Ayşegül DOMANİÇ YELÇE
Hande Can
Savaş ÖZBEY
B6 vitamini kanserden koruyor
Alkol kullanan kadınlarda folate ve B6 vitaminin, meme kanserine karşı koruyucu olabildiği saptandı. Önceki birçok araştırmada alkolle meme kanseri arasında ilişki olduğunu saptayan araştırmacılar, alkol bağlantılı meme kanseri riskinde folate vitamininin, hastalığı önleyici etki ortaya koyabildiğini belirledi.
Doğal olarak folik asitten meydana gelen folate, yapraklı sebzelerde ve kahvaltıda yenilen güçlendirilmiş tahıl gevreklerinde bolca bulunuyor.
712 meme kanseri ve 712 sağlıklı kadın denek üzerinde yapılan araştırmada, deneklerin kanlarındaki folate, B6 ve B12 vitaminleri değerlendirilerek, meme kanserine karşı taşıdıkları risk gözlendi. Araştırma sonucunda, kanlarında yüksek oranda folate bulunan kadınlarda meme kanseri riskinin, düşük bulunan deneklere göre yüzde 27 daha az meydana gelebildiği belirlendi.
Folate ve B6 vitamininin, günde bir kadeh şarap veya başka bir içki tüketen kadınlardaki meme kanseri riskini yüzde 89 azaltabildiği belirtildi.
Araştırmacılar, kanlarında bol miktarda B6 vitamini bulunan kadınlarda, kanlarında yeterli oranda B6 vitamini bulunmayan kadınlara göre meme kanseri riskinin, yüzde 30 daha az meydana gelebildiğini gözledi.
B12 vitamininin ise menopoz öncesi kadınları meme kanseri riskinden koruyabildiği, menopoz sonrası kadınlarda aynı etkiyi ortaya koymadığı saptandı.
Harvard Tıp Okulu araştırmacıları, günde bir bardak portakal suyu, kahvaltıda yenilen güçlendirilmiş tahıl gevrekleri veya vitamin haplarının, risk grubunda bulunan kadınları meme kanserinden koruyabileceğini bildirdi.