İlk merhaba

Hepimiz elimizden geldiğince sağlıklı beslenmeye ve formda kalmaya dikkat etmiyor muyuz? Öğrendiğimiz sağlıklı tüyoları hayata geçirmeye, hafif ve ideal bir beslenmeyle fit görünmeye çalışıyoruz. İşte bundan böyle bu yolda sizlerle birlikte Hürriyet Aile’de sağlıklı beslenme ve diyet yazılarımı paylaşacak ve bu ailenin bir parçası olmaktan mutluluk duyacağım.

Sağlıklı beslenme ve diyet konusunda merak ettiğiniz her şeyi sorabilir ve aklınıza takılan her konuda cevap isteyebilirsiniz. 

Buradaki yazılarımda size öncelikli olarak sağlıklı beslenmeyle ilgili ipuçlarını, daha sonra formda kalmak, kilo vermek ve fit görünmek için tüyolarımı bulacaksınız. Hafif ama lezzetli yemek tariflerimi, kilolarınızdan kurtulmanıza yardımcı olacak spor önerilerimi ve metabolizmanızı canlandıracak küçük ipuçlarımı bundan böyle burada paylaşıyor olacağım.

Hepinize sağlıklı günler dilerim.

Uzm. Dyt. Fatma Yiğitoğlu