GeriSağlık Topuğunuzu kavramayan ayakkabıyı almayın
MENÜ
  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
    • Yazdır
    • A
      Yazı Tipi

Topuğunuzu kavramayan ayakkabıyı almayın

Topuğunuzu kavramayan ayakkabıyı almayın

Yeni ayakkabı alırken nelere dikkat etmelisiniz?

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Ürgüden, yeni ayakkabı alırken hangi konulara dikkat edilmesi gerektiğinden bahsetti.

  • Çorapla denenmeli
  • Burunda bir parmak boşluk olmalı
  • Ayakkabının orta kısmı ve topuk tarafından ayak kavranmalı
  • Ayakkabının şekli ayağa uygun olmalı
  • Tereddüt varsa büyüğü almalı
  • Uygun topuk arkalıklı- yarı sert olmalı
  • Topuk arkasını kavramalı
  • Parmaklara bası yapmayan yeterince yüksek olmalı ve parmakları sıkıştırmamalı
  • Çıkarılabilir tabanlıklı olmalı
  • Geniş burunlu olmalı, parmaklar içerde gezmemeli
  • Tabanlık konacaksa 1.8 cm’e kadar olabilir
  • Üst deri şekillenebilir ve gerilebilir olmalı

Topuğunuzu kavramayan ayakkabıyı almayın

Sonradan ortaya çıkan, ön ayak deformitelerinin çoğunluğu kötü ayakkabılar sonucu ortaya çıkar:

  • Başparmağın çarpılması (halluks valgus)
  • Çekiç parmak
  • Nasırlar
  • Parmak arasında sinir sıkışması
  • Ayak tabanında deri kalınlaşmaları

Son söz olarak;

Ayak, ayakkabıyı değil; ayakkabı ayağı taşımalı...

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Ürgüden

False