GeriDekorasyon Stresinizi azaltmak için evde yapabileceğiniz 5 değişiklik
MENÜ
  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
    • Yazdır
    • A
      Yazı Tipi

Stresinizi azaltmak için evde yapabileceğiniz 5 değişiklik

Stresinizi azaltmak için evde yapabileceğiniz 5 değişiklik
Abone Olgoogle-news

Evlerimiz en iyi ve en rahat hissettiğimiz yerler olmalı. Bu durumu bozacak kalabalık görünümden, düzensizlikten kurtularak gün içindeki stresini azaltabilirsiniz.

EVCİL HAYVAN EDİNİN

Evinizde sizinle beraber yaşayacak sadık bir dost edinmenin keyfi paha biçilmezdir. Aranızdaki bağ güçlendikçe evinizin neşesi artar ve günlük streslerin yarattığı gerginlikler sizden uzaklaşmaya başlar.

Stresinizi azaltmak için evde yapabileceğiniz 5 değişiklik

KOYU RENKLERDEN KAÇININ

Evin dekorasyonunda kullandığınız koyu renkler depresyonu ve sıkıntılarınızı tetikleyebilir. Ev ortamı sizi ferahlatmalı ve dinlendirmeli. Açık renkli duvarlar, renkli halılar ve kanepe döşemeleri size doğru yerde olduğunuzu hatırlatacaktır.

 

Stresinizi azaltmak için evde yapabileceğiniz 5 değişiklik
 

TELEVİZYONU OTURMA ALANINDAN KALDIRIN

Bütün gün gündemdeki birçok konuyu istemeden duyarsınız ve haliyle bu hareketli ortam sizi fark etmeden strese sokacaktır. Bir de üzerine eve gelip rahatlamanız gereken zamanda elinizde kumanda durmadan olumsuzluğu körükleyen programları izlemek istemezsiniz.

 

Stresinizi azaltmak için evde yapabileceğiniz 5 değişiklik
 

TELEFONU ELİNİZDEN BIRAKIN

Televizyon gibi telefonlar da sizi sıkıntılı ve kaotik dünyaya bağlı tutar. Telefonunuzu eve geldiğinizde bir süreliğine de olsa elinizden bıraktığınızda kendinizi dinleme imkânı bulabilirsiniz.

 

Stresinizi azaltmak için evde yapabileceğiniz 5 değişiklik
 

SAKİNLEŞTİRİCİ MÜZİKLER DİNLEYİN

Evde sürekli olmasa da kendi başınıza kaldığınız dönemlerde derinden gelen sakin bir müzik ile rahatlamayı deneyebilirsiniz.

[fotogaleri=3754,3484,3467]

False
Haber Yorumlarını Göster
Haber Yorumlarını Gizle