GeriSağlık “Neden su içmeliyiz?” sorusunun 10 yanıtı
MENÜ
  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
    • Yazdır
    • A
      Yazı Tipi

“Neden su içmeliyiz?” sorusunun 10 yanıtı

“Neden su içmeliyiz?” sorusunun 10 yanıtı
Abone Olgoogle-news

Vücudu toksinlerden arındırmaya ve kilo vermeye yardımcı oluyor.

Türkiye’de bazı tipik beslenme alışkanlıkları var, bu alışkanlıklar sağlık durumumuzu olumsuz yönde etkileyebiliyor. Yapılan beslenme hatalarını ve bu hatalardan kaynaklanan sorunları en aza indirmek için su içmek büyük bir önem taşır. İşte yeterli miktarda su içmek için 10 sebep!


1. Yüksek tuz tüketiminin zararlarından korunmak için,

“Neden su içmeliyiz” sorusunun 10 yanıtı


2. Şeker tüketimini azaltmak için (en önemli şeker kaynağı şekerli içecekler),

“Neden su içmeliyiz” sorusunun 10 yanıtı


3. Besinlerin sindiriminin, emiliminin ve hücrelere taşınmasının sağlanması için,

“Neden su içmeliyiz” sorusunun 10 yanıtı


4. Eklemlerimizin kayganlığını sağlamak için,

“Neden su içmeliyiz” sorusunun 10 yanıtı


5. Anne adaylarının hem anne karnında gereken ortamı sağlaması hem de doğumdan sonra anne sütünün yeterli miktarda üretilebilmesi için (amnion sıvısı ve artan su ihtiyacı),

“Neden su içmeliyiz” sorusunun 10 yanıtı


6. Cildimizin nemini ve esnekliğini artırmak için,

“Neden su içmeliyiz” sorusunun 10 yanıtı


7. Vücudumuzu toksinlerden arındırmak için,

“Neden su içmeliyiz” sorusunun 10 yanıtı


8. Doygunluğunun oluşmasını sağlayarak kilo kontrolü sağlamak için,

“Neden su içmeliyiz” sorusunun 10 yanıtı


9. Vücut ısısının dengelenmesi için,

“Neden su içmeliyiz” sorusunun 10 yanıtı


10. Sindirim sistemi de dahil, tüm organ, hücre ve dokuların düzenli çalışmasını sağlamak için.

“Neden su içmeliyiz” sorusunun 10 yanıtı

False
Haber Yorumlarını Göster
Haber Yorumlarını Gizle