Mehmet Üstündağ
Müge AKGÜN
Nilgün Tekfidan GÜMÜŞ
Son Güncelleme:
Neden egzersiz yapıyorum?
Her şey bu soruyla başlıyor!
Özellikle evde egzersiz yapanların, böyle bir düzene girmeden önce kendine "Neden egzersiz yapıyorum?" diye sorması gerektiğini ve motivasyonun en önemli adım olduğunu belirten Fitness Eğitmeni Özgür Güngör, egzersizin önemine dair bilgiler veriyor.
[video=hurriyetaile_video/ozgurgungor1.flv]