GeriSağlık Neden egzersiz yapıyorum?
MENÜ
  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
    • Yazdır
    • A
      Yazı Tipi

Neden egzersiz yapıyorum?

Neden egzersiz yapıyorum?

Her şey bu soruyla başlıyor!

Özellikle evde egzersiz yapanların, böyle bir düzene girmeden önce kendine "Neden egzersiz yapıyorum?" diye sorması gerektiğini ve motivasyonun en önemli adım olduğunu belirten Fitness Eğitmeni Özgür Güngör, egzersizin önemine dair bilgiler veriyor.

[video=hurriyetaile_video/ozgurgungor1.flv]

False