GeriSağlık Mide dostu nane!
MENÜ
  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
    • Yazdır
    • A
      Yazı Tipi

Mide dostu nane!

Mide dostu nane!

Nane ve yağının sağlığımız üzerine birçok faydası bulunuyor.

Sinirleri yatıştıran ve vücuda rahatlık veren nane, mide için de çok faydalı. Diyetisyen Gülhan Koca, nanenin faydaları konusunda bizleri bilgilendirdi.

• Magnezyum, folat, kalsiyum, demir, B2 vitamini, C vitamini, A vitamini ve lif içeriği yüksektir.

• İçeriğindeki aktif bileşenler “mentol ve menthone” nedeniyle üst solunum yolu enfeksiyonları tedavisinde kullanılır.

• Hazımsızlığın (irratabl bağırsak sendromu, divertikül hastalıklarında) sebep olduğu ağrı ve mide bulantısını önler.

• Nane yağı, zona hastalığında rahatlama ve ağrı giderici ektiye sahiptir.

• Antioksidan özelliği ile hücre hasarı ve kanser riskini azaltıcı etkisi bulunmaktadır.

• Anti-mantar (kandida dahil) etkiye sahiptir.

False