GeriSağlık Meditasyon ile huzur bulun
MENÜ
  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
    • Yazdır
    • A
      Yazı Tipi

Meditasyon ile huzur bulun

Meditasyon ile huzur bulun

Güne hazırlarken veya günü bitirirken kendiniz için bir şey yapın.

Uzun egzersizler için vaktiniz yoksa bile önemli değil; basit ve kısa süreli hareketlerle rahatlayabilirsiniz. Günün yorgunluğunu meditasyon ile üzerinizden atın, stresten kurtulun...

False