Aygül Aydın
H. Canan Yelken
Şahap Bayram TOKGÖZ 
Yulaflı muzlu kefir tarifi
Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Güneş, yulaflı muzlu kefir tarifi verdi.
1![]()
Abone Ol
Zengin içeriğinden ve bağışıklıktan hücre yenilenmesine dek önemli faydalarından dolayı kefire beslenmemizde mutlaka yer vermemiz gerektiğini vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Güneş, yulaflı muzlu kefir tarifi verdi.
2![]()
Abone Ol
Malzemeler:
-1 su bardağı kefir
-3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
-1 küçük boy muz
-1 tatlı kaşığı tarçın
3![]()
Abone Ol
Yapılışı:
Kefir ve yulaf ezmesini bir kasede karıştırın. Minik minik doğranmış muzları da ekleyin, üzerine toz tarçın serpin.
4![]()
Abone Ol