Yazın alınan kilolardan nasıl kurtulabilirsiniz? İşte öneriler...

Yaza veda ile birlikte tatilde yediğimiz lezzetli atıştırmalıklar, yağlı yiyecekler, hamur işleri, tatlılar, bol kalorili içecekler bize kilo olarak geri dönüyor. Sonbaharla birlikte üzerimizdeki fazlalıklardan kurtulmak da zorlaşıyor. Diyetisyen İrem İmrağ, bu dönemde kilo kaybetmek isteyenler için önemli tüyolar veriyor.