Yaz meyve ve sebzelerinin faydaları nelerdir?

Yaz aylarının gelmesiyle sebze ve meyve çeşitliliği artıyor, en sevilenler raflarda yerini almaya başlıyor. Peki yaz meyve ve sebzelerinin faydaları nelerdir? En çok hangileri tercih edilmeli? İşte yaz meyve ve sebzeleri...