Vücudunuz uyarıyor! D vitamini eksikliğiniz varsa...

D Vitamini, birkaç gıdada doğal olarak bulunan, diğerlerine eklenen ve besin takviyesi olarak bulunan, yağda çözünen bir vitamindir. Eksik olması durumunda bazı sorunlara yol açabilir. Ancak, güneş ışığı ve bazı gıdalarla bu eksikliği giderebilirsiniz.