Uyuma şekliniz sağlığınızı etkiliyor! En doğru uyku pozisyonu hangisi?

Her sabah yorgun uyanmanızın ya da kronikleşen ağrılarınızın altındaki neden yanlış uyku pozisyonu olabilir. Mışıl mışıl derin ve sağlıklı bir uyku için uyku pozisyonuna göre önlemler alınmalı.