Turna yemişinin faydaları saymakla bitmiyor… İdrar yolu enfeksiyonunu önleyen en etkili meyvelerden
Güncelleme Tarihi:
Çoğunlukla yaban mersini ile karıştırılan turna yemişi sağlığa oldukça faydalıdır. Yaban mersini eski ve genel bir ad olmakla birlikte mavi yemiş olarak satın aldığımız meyvedir. Hem yaban mersini hem de turna yemişi aynı familyadan olsa da aralarında ufak bir farklılık vardır. Turna yemişinin sayısız faydasını Diyetisyen Gülçin Işık’tan dinledik.
Turna yemişinin hasadı yapıldıktan sonra bu meyve şekerlendirilir ve piyasaya sürülür. Yani turna yemişi meyvesi yalnızca kuruyken tüketilebilir. Yaban mersini ise yaşken de kuruyken de tüketilir.
Turna yemişinin yaş meyvesi yenilemeyecek kadar acıdır. Bu şekilde ayırt edilmeleri mümkündür. Yani çoğu zaman aktarlardan aldığımız çoğu zaman karıştırılan meyve aslında turna yemişidir.
BAKMADAN GEÇME!
Peki turna yemişinin faydaları nelerdir?
İdrar yolu enfeksiyonun tedavisinde kullanılır
Bu meyve ilk söylediğinde akla ‘idrar yolu enfeksiyonu’ gelir. Çoğunlukla kadınların, zaman zaman da erkeklerin başını ağrıtan idrar yolu enfeksiyonlarında kullanılan antibiyotikler turna yemişinin içerisindeki özütü kullanarak oluşturulmuştur.
Bu yüzden de bu meyve ile idrar yolu enfeksiyonlarının tedavisinde ve dahi önlenmesinde sağlam bir şöhrete sahiptir.
BAKMADAN GEÇME!
Mide rahatsızlıklarına iyi gelir
Yine yapılan bir başka çalışmaya göre içerisindeki prosiyanidinler, ülser rahatsızlıklarını ve helikobakterpylori enfeksiyonlarında da etkili olduğunu göstermiştir.
Diş çürümelerini azaltır
Ayrıca bu meyvenin suyunu tüketen bireylerde streptococus mutans bakterisine bağlı diş çürümelerinin azaldığı, ancak bu meyvenin suyunun çok ekşi olmasından dolayı tüketiminin oldukça zor olduğunu söyleyebiliriz.
BAKMADAN GEÇME!
Farelerle yapılan deneylerde akciğer ve lenf bezlerine bağlı tümörlerde azalma, felçten dolayı oluşan beyin hasarına karşı dahi koruma sağlayabildiğini söyleyebiliriz.
Peki herhangi bir zararı var mıdır?
Kan sulandırıcı kullanan hastalarda pıhtılaşmada bozulmaları geliştirdiğine dair çalışmaların olması bu ilaç grubunu kullanan hastaların dikkatli tüketmesini tavsiye edebiliriz.
BAKMADAN GEÇME!
Dengeli tüketiminde herhangi bir zararı olmadığını söylesek de fazla tüketiminde ishal ve karın ağrı gözlemlenebilir.