Tam bir lif kaynağı! Günde 3 gram...

Pek çok faydasının yanı sıra güçlü bir bağışıklık güçlendirici olan ‘beta-glukan’ın yulafta bol miktarda bulunduğunu belirten Diyetisyen Şeyma Yılmaz, yulafın sağlığa olan faydalarını paylaştı.