Sonbaharda bu beslenme önerilerine kulak verin

Dışarıda yemek yiyenlerin, yemek seçimi konusunda daha bilinçli olması gerektiğini söyleyen Diyet ve Beslenme Uzmanı Şükran Yıldız, öğün seçerken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.