Saçınızı yanlış kurutuyor olabilirsiniz: Havluyla sarmak sanıldığı kadar masum değil
Güncelleme Tarihi:
Duştan çıktıktan sonra saçı havluyla sertçe ovmak, birçok kişinin fark etmeden yaptığı en yaygın hatalardan biri. Uzmanlara göre saç ıslakken en kırılgan halinde oluyor ve yanlış kurutma alışkanlıkları saç tellerinin kopmasına, incelmiş görünmesine ve yıpranmasına yol açabiliyor.
;Saç telleri ıslandığında daha esnek ama aynı zamanda daha hassas hale gelir. Bu nedenle duştan hemen sonra yapılan sert hareketler, saçın yıpranma riskini artırır.
Uzmanlara göre birçok kişi saçını tam da en savunmasız olduğu anda kaba bir havluyla ovuşturuyor. Bu da özellikle her gün aynı bölgelere uygulandığında kırılma ve seyrelmiş görünüm riskini artırabiliyor.
;Saçı havluyla sertçe ovalamak, saç telleri üzerinde yoğun sürtünme oluşturur. Özellikle tepe, ön saç çizgisi ve taç bölgesi gibi aynı alanların tekrar tekrar ovulması, kırılmanın belirli bölgelerde yoğunlaşmasına neden olabilir.
Bu durum doğrudan genetik saç dökülmesine yol açmaz. Ancak mevcut saçların daha ince, zayıf ve seyrek görünmesine neden olabilir.
BAKMADAN GEÇME!
;Duştan sonra saçı havluyla sarmak pratik görünse de uzmanlar bu alışkanlığa dikkat çekiyor. Özellikle ağır pamuklu havlular, ıslak saç üzerinde hem sürtünme hem de gerilim yaratabilir.
Havlunun ağırlığı ve saçı sıkı şekilde sarma hareketi, saç çizgisi ve hassas teller üzerinde ekstra baskı oluşturur. Bu da zamanla kırılmayı artırabilir.
;Saç teli keratin adı verilen güçlü bir proteinden oluşur. Saçın yapısında güçlü disülfit bağları ve daha zayıf hidrojen bağları bulunur.
Saç ıslandığında su, bu hidrojen bağlarını geçici olarak zayıflatır. Bu yüzden ıslak saç daha fazla esner ama aynı zamanda daha kolay kopabilir. Yani kurutma aşamasında yapılan sert hareketler, sanılandan daha fazla zarar verebilir.
BAKMADAN GEÇME!
;Uzmanlara göre saçın kırılması ile doğal dökülme aynı şey değildir. Doğal şekilde dökülen saçın ucunda genellikle küçük beyaz bir kök görülebilir.
Kırılan saçta ise bu kök bulunmaz. Saç teli orta kısmından kopmuş gibi görünür. Tarakta çok sayıda kısa, köksüz saç parçası görmek kırılmaya işaret edebilir.
;Saçı kurutmanın en güvenli yolu, havluyla sertçe ovalamak yerine suyu nazikçe sıkmak ve tampon hareketlerle almaktır.
Uzmanlar, saçın kökten uca doğru nazikçe kurulanmasını öneriyor. Amaç saçı çekiştirmek ya da burmak değil, fazla nemi yavaşça uzaklaştırmak olmalı.
BAKMADAN GEÇME!
;Ağır pamuklu havlular yerine mikrofiber havlu kullanmak saç üzerindeki sürtünmeyi azaltabilir. Mikrofiber havlular suyu daha iyi emdiği için saçla daha az temas ve daha az ovalama gerektirir.
Yumuşak bir pamuklu tişört de benzer şekilde daha nazik bir alternatif olabilir. Bu yöntem özellikle kıvırcık, ince telli, boyalı veya kolay kırılan saçlarda işe yarayabilir.
;Saçınızı havluyla sarmanız gerekiyorsa, bunu sıkı şekilde yapmamak daha doğru olur. Havluyu gevşek bırakmak ve uzun süre saçta tutmamak sürtünmeyi azaltabilir.
Özellikle saç çizgisi, şakaklar ve ense çevresindeki saçlar daha hassas olabilir. Bu bölgelerde çekiştirme ve baskıdan kaçınmak gerekir.
BAKMADAN GEÇME!
;Saç tamamen ıslakken uyumak da kırılma riskini artırabilir. Uyku sırasında yastığa sürtünen ıslak saç, gece boyunca daha fazla mekanik strese maruz kalır.
Uzmanlara göre saçın en azından fazla nemi alındıktan sonra yatmak daha iyi bir seçenektir. Pamuk yerine ipek veya saten yastık kılıfı kullanmak da sürtünmeyi azaltabilir.
;Havluyla sert kurutma, genetik saç dökülmesinin nedeni değildir. Erkek tipi ya da kadın tipi saç dökülmesi çoğunlukla genetik ve hormonal faktörlerle ilişkilidir.
Ancak yanlış kurutma alışkanlıkları saç tellerini zayıflatabilir, kırılmaları artırabilir ve saçın olduğundan daha seyrek görünmesine yol açabilir. Özellikle zaten saç dökülmesi yaşayan kişilerde bu etki daha belirgin fark edilebilir.
BAKMADAN GEÇME!
;Saçta ani dökülme, ayrım çizgisinde belirgin genişleme, saç çizgisinde gerileme veya kısa sürede fark edilir seyrelme varsa bir uzmana danışmak gerekir.
Bu belirtiler yalnızca havlu kullanımına bağlı olmayabilir. Stres, beslenme eksiklikleri, hormonal değişiklikler, tiroit sorunları, bazı ilaçlar veya dermatolojik hastalıklar da saç dökülmesine neden olabilir.
;Saç kurutma rutini basit görünse de, her gün tekrarlanan küçük hatalar zamanla görünür yıpranmaya dönüşebilir. Sert ovalamak, saçı havluyla sıkı şekilde sarmak ve ıslak saçla yatmak bu hataların başında geliyor.
Daha nazik bir kurutma yöntemi, mikrofiber havlu veya yumuşak tişört kullanımı ve saçın fazla suyunu bastırarak almak, saç tellerini korumaya yardımcı olabilir. Kısacası daha sağlıklı görünen saçlar için çözüm bazen yalnızca havluyu kullanma şeklinizi değiştirmek kadar basit olabilir.