Kış hastalıklarına karşı koruyan gıdalar

Kış aylarında soğuk algınlığı, grip gibi hastalıkların görülme sıklığı artıyor. Hastalıklara karşı bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolu ise antioksidan besinleri tüketmekten geçiyor.