Haftada 7 bin TL harcıyordu: Verdiği kilolarla hem hayatı hem bütçesi değişti!
Güncelleme Tarihi:
Galler’de yaşayan 34 yaşındaki bir anne, bir dönem haftada 120 sterline (yaklaşık 7 bin 500 TL) kadar paket servise para harcadığını, nefes nefese kaldığı ve mutsuz hissettiği günleri geride bırakarak yaklaşık 31 kilo verdiğini anlattı. Zayıflama iğneleri kullanmadan kilo veren kadın, hem sağlığını toparladı hem de bütçesini yeniden kontrol altına aldı.
Whitley Lloyd, büyükannesini 10 yıl önce kaybettikten sonra duygusal olarak yemeğe yöneldiğini söyledi. Galler’in Brecon kentinde yaşayan Lloyd, özellikle geceleri sık sık paket servis siparişi verdiğini, haftada 4 kez civarında sipariş söylediği dönemler olduğunu anlattı.
Her biri yaklaşık 1800 TL'lik bu siparişler, haftalık toplamda yaklaşık 7 bin 500 TL, aylık olarak ise yaklaşık 30 bin TL'ye kadar çıktı. 34 yaşındaki kadın, gündüzleri neredeyse hiç doğru düzgün yemek yemediğini, geceleri ise paket servis ve atıştırmalıklara yöneldiğini söyledi. Bir süre sonra bu düzenin hem bedenine hem ruh haline zarar vermeye başladığını fark etti.
BAKMADAN GEÇME!
MERDİVENDE BİLE NEFES NEFESE KALIYORDU
Boyu 1,60 olan Lloyd, en ağır döneminde yaklaşık 99 kiloya ulaştı. Bu da onu obez kategorisine taşıdı. Ancak onu en çok zorlayan şey, tartıdaki rakamdan çok günlük hayatın giderek ağırlaşması oldu. Kendi anlatımına göre artık paket servisler bir keyif olmaktan çıkmıştı. Yedikten sonra kendisini kötü hissediyor, baş ağrısı çekiyor ve çok basit hareketlerde bile nefes nefese kalıyordu.
Zamanla en sıradan işler bile onun için gözünde büyümeye başladı. Hareket ettikçe çabuk yoruluyor, gün içinde kendini sürekli halsiz hissediyor ve bedenen eskisine göre çok daha çabuk tükeniyordu. Bu durum yalnızca fiziksel olarak değil, ruhsal olarak da onu yıpratıyor; günlük yaşamın akışını bile zorlaştırıyordu.
BAKMADAN GEÇME!
Merdiven çıkmak bile onun için zor hale gelmişti. Kuaför olarak çalıştığı için gün boyu ayakta kalmak zorunda olan Lloyd, fazla kiloları nedeniyle sürekli rahatsızlık hissettiğini söyledi. Hayatındaki kırılma noktası ise bir aile partisinde çekilen fotoğrafını gördüğünde geldi. O kare, artık bir şeyleri değiştirmesi gerektiğini anlamasını sağladı.
EVDE YEMEK YAPMAYA BAŞLADI
Bir arkadaşının teşvikiyle zayıflama odaklı bir destek programına katılan Lloyd, ilk haftadan itibaren beslenme düzenini değiştirdiğini ve yaklaşık 2,3 kilo verdiğini söyledi.
BAKMADAN GEÇME!
O ilk sonucun, kendisi için büyük bir dönüm noktası olduğunu anlattı. Sonrasında paket servis yerine evde yemek yapmaya başlayan Lloyd, planlı hareket etmenin kendisini tekrar sipariş vermekten uzak tuttuğunu söyledi.
Şimdi eşi Sean ve 12 yaşındaki kızı Aleena ile yaşayan Lloyd, yaklaşık 68 kiloya düştü. Böylece beden ölçüsü de 46’dan 38’e indi. Kendi ifadesiyle artık bu yıl yalnızca 4 kez paket servis söyledi.
BAKMADAN GEÇME!
Geri kalan zamanda ise evde yaptığı yemeklerle hem daha iyi beslendi hem de para biriktirdi. Sebzeli madras yemeğinin son dönemdeki en sevdiği tariflerden biri olduğunu, yemek yapmayı öğrendikçe bundan keyif almaya başladığını söyledi.
KİLO GİTTİ, ÖZGÜVEN GELDİ
Kilo kaybı yalnızca görüntüsünü değil, hareket kabiliyetini de değiştirdi. Lloyd, zamanla daha aktif hale geldiğini ve Couch to 5K programını tamamladığını anlattı. Programı bitirdiğinde gözyaşlarını tutamadığını söyleyen kadın, bir zamanlar bunu başarabileceğine asla inanmadığını ifade etti. Bugün geldiği noktada kendisini daha mutlu, daha sağlıklı ve yeniden kendisi gibi hissettiğini söyleyen Lloyd, verdiği kilolarla birlikte sadece bedenini değil hayat düzenini de geri kazandığını düşünüyor. Ona göre bu süreç, yalnızca kilo vermek değil; özgüveni, yaşam enerjisini ve maddi kontrolü yeniden elde etmek anlamına geldi.