Fiziğiyle kendine hayran bırakan 51 yaşındaki modelden genç kalma tüyoları
Güncelleme Tarihi:
Fiziğiyle görenleri kendine hayran bırakan 51 yaşındaki Avustralyalı süper model, genç kalma sırlarını açıklıyor...
Avustralyalı model Elle Macpherson fiziğiyle görenleri kendine hayran bırakıyor.
Aynı zamanda iç çamaşırı tasarımcısı ve oyuncu olan 51 yaşındaki Elle Macpherson, genç meslektaşlarına adeta taş çıkartıyor.
BAKMADAN GEÇME!
2 çocuk annesi olan Elle, spor salonunda her sabah 45 dakika boyunca egzersiz yapıyor. Sıkı bir diyet uygulayan süper model, zaman zaman su kayağı da yapıyor.
Formda görüntüsüyle dikkatleri çeken Elle, alkol ve sigara kullanmıyor.
BAKMADAN GEÇME!
Sadece organik yiyeceklerle beslendiğinin altını çizen Elle, günde 3 litre su tüketmeyi ve vitamin almayı ihmal etmiyor.
Elle Macpherson, vücudunun pH dengesini korumaya özen gösteriyor. Birçok hastalığın pH dengesizliğinden kaynaklandığını söyleyen güzel model, çantasında pH testi taşımayı ihmal etmiyor.
BAKMADAN GEÇME!
Yaşına rağmen düzgün fiziğiyle dikkat çeken Elle Macpherson; yüzüyor, fitness ve yoga da yapıyor.
Süper modele göre sporun düzenli yapılması çok önemli.
BAKMADAN GEÇME!
51 yaşındaki model, spor ayakkabılarını yanından ayırmıyor. Koşmanın kendisi için formda kalmanın yanı sıra, meditasyon kaynağı olduğunu da söylüyor.
Süper modele göre, sürekli ağır ve sıkıcı diyetler yapmak yerine düzenli egzersizleri ihmal etmemek en iyisi...
BAKMADAN GEÇME!
Macpherson, kırışıklıklarına rağmen insanların kendilerini sevmesi gerektiğinin de altını çiziyor.