Elveda selülit! İşte, selülit gideren öneriler...
Güncelleme Tarihi:
Hareketsiz yaşam kadar, yeterince nemlendirilmemiş cilt ve düzensiz beslenme de selülit oluşumunu tetikliyor.
Hareketsiz yaşam kadar, yeterince nemlendirilmemiş cilt ve düzensiz beslenme de selülit oluşumunu tetikliyor.
Sıkı bir vücut için...
Özellikle kış aylarında dış mekan aktivitelerinin azalması, havaların da soğuması ile birleşince cildin kurumasına, yağ dokularının hareket etmemesine sebep oluyor. Bunların sonucunda ciltte selülitler belirmeye, var olan selülit halkaları da genişlemeye başlıyor.
Uzun süren selülit sorunları kişilerin kaliteli bir yaşam sürmesini de engelliyor. Selülitlerden korunmak ve sıkı bir vücuda sahip olmak için vücudun yeterince hareket etmesi ve nem desteğinin yapılması gerekiyor.
BAKMADAN GEÇME!
Önlem almakta fayda var
Dünyaca ünlü Paramedikal Eğitim Uzmanı Anna Rose, ’”Genellikle estetik bir sorun olarak görünse de selülit bulunduğu bölgede kan dolaşımını olumsuz etkilediği için giderilmesi gereken bir sağlık problemi olarak görülmeli. Özelikle kadınlarda daha çok görülen selülitin oluşmadan önce önlem alınmasında fayda var.
Selülit oluşumunun nedenleri
Selülit genel olarak kadınlarda erkeklerden daha fazla görülmektedir. Bunun sebebi kadınlarda östrojen hormonunun daha fazla salgılanmasıdır. Selülit oluşumunun genel olarak sebeplerine değinmek gerekirse genetik yatkınlık, sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam, yeterli su tüketmeme, alkol ve sigara kullanımı olarak sıralayabiliriz’’ dedi.
BAKMADAN GEÇME!
Selülit gidermede kafeinli kremlerin etkisi
Rose, “Her kadın muhakkak kendine bakım için zaman ayırmalı. Selülite karşı mutlaka iyi bir diyet ve günde 30 dakika da olsa spor yapılmalıdır. Bunların yanı sıra içeriğinde kafein olan bakım kremleri kullanmakta fayda var. Bilinenin aksine kafein selülit oluşumunu engeller ve selülit tedavisinde faydalıdır. Kremi, problemli bölgeye dairesel şekilde masaj yapar gibi 2 dakika uygulamak etkisinin daha çabuk ve kesin olmasını sağlayacaktır. Kullanılacak bakım kreminin içeriğine dikkat edilmeli ve nemlendirici etkiye sahip olan kremler kullanılmalıdır. Mümkünse gün atlamadan, her gün düzenli olarak bakım kremi kullanılmalıdır’’ dedi. / DHA