Son Dakika Haberler×
  • HAMİLELİK
    • Doğum
    • Hamilelik Hazırlığı
    • Hamilelikte Beslenme
    • Hamilelikte Cinsellik
    • Hamilelikte Güzellik ve Bakım
    • Hamilelikte Sağlık
  • BEBEK
    • Bebek Beslenmesi
    • Bebek Sağlığı
    • Oyun Ve Aktiviteler
    • Yenidoğan
  • ÇOCUK
    • Eğitim
    • Çocuk Beslenmesi
    • Çocuk Sağlığı
  • ERGENLİK
    • Ergen Psikolojisi
    • Ergen Sağlığı
    • Eğitim
  • EBEVEYN
    • Sağlık
    • Kişisel Bakım
    • İlişkiler
    • Kanuni Hak ve Yasalar
  • YAŞAM
    • Etkinlikler
    • Dekorasyon
    • Alışveriş
    • Nasıl Yapılır?
    • Testler
  • YAZARLAR
Günlük Egazete
Hürriyet NSosyalHürriyet FacebookHürriyet TwitterHürriyet LinkedinHürriyet YoutubeHürriyet Instagram
© Copyright 2026 Hürriyet Gazetecilik ve Matbaacılık A.ŞKullanım Koşulları,Gizlilik Politikası,İletişim için bu linkleri kullanabilirsiniz. Login olduğunuz taktirde kullanım koşullarını ve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
Hürriyet sondakika haber ios uygulamasıHürriyet sondakika haber android uygulaması
HAMİLELİK BEBEK ÇOCUK ERGENLİK EBEVEYN YAŞAM YAZARLAR
GİRİŞ
HABERLERAile HaberleriEbeveyn HaberleriSağlık Haberleri

El uyuşması deyip geçmeyin! Kalıcı hasara neden olabilir

Güncelleme Tarihi: Nisan 30, 2026 08:47

#Sağlık#El Uyuşması#El Uyuşması Neden Olur
EpostaLinkedinFlipboardLinki KopyalaYazı Tipi
Fotoğraflar: iStock
Oluşturulma Tarihi: Nisan 30, 2026 08:47

Günlük hayatta pek çok kişinin "üzerine yatmışım" diyerek geçiştirdiği, ancak geceleri uykudan uyandıracak şiddete ulaşan el uyuşmaları, ihmal edildiğinde kalıcı sinir hasarına yol açabilir. İşte mutlaka yapmanız gerekenler...

1/11El uyuşması deyip geçmeyin Kalıcı hasara neden olabilir

Sinir sistemini bir elektrik kablosu gibi düşünebilirsiniz. Üzerindeki baskı ne kadar uzun sürerse, kablonun içindeki iletkenlerin geri dönüşümsüz hasar görme riski de bir o kadar artar. Gece uyuşmaları bu sistemin bir uyarısı gibi görünmeli ve ciddiye alınmalı.

2/11El uyuşması deyip geçmeyin Kalıcı hasara neden olabilir

Eldeki fonksiyon kaybı ve hissizliğin kaynağının genellikle sinirin geçtiği dar anatomik kanallardaki basınç artışı olduğunu belirten Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Selçuk Göçmen, “Uyuşmanın hissedildiği bölge, sinir basısının konumunu tayin etmede belirleyici bir yere sahip. Baş, işaret ve orta parmaktaki uyuşmalar bilek kanalındaki karpal tünel sendromuna, serçe ve yüzük parmağındaki uyuşmalar dirsek bölgesindeki kübital tünel sendromuna, tüm el ve kola yayılan şikayetler ise boyun omurlarındaki sinir kökü basılarına yani boyun fıtığına işaret edebilir” dedi.

BAKMADAN GEÇME!

3/11Kendiliğinden geçer diye düşünmeyin

Kendiliğinden geçer diye düşünmeyin

Pek çok hasta uyuşmaların geçici olduğunu düşünerek hekime başvurmayı erteliyor. Bu tür vakalarda cerrahi açıdan en büyük risk şikayetlerin kendiliğinden geçmesini bekleyerek süreci aksatmak oluyor.

 

4/11El uyuşması deyip geçmeyin Kalıcı hasara neden olabilir

Sinir sıkışmaları mekanik bir baskı sonucu oluşuyor, bası altında kalan sinir lifleri zamanla fonksiyonunu yitirerek geri dönülemez hasara ve kas erimesine yol açıyor.

 

BAKMADAN GEÇME!

5/11El uyuşması deyip geçmeyin Kalıcı hasara neden olabilir

Erken evrede yaşam tarzı değişiklikleri veya fizik tedavi ile çözülebilecek sorunların ihmal edilmesi durumunda elinden eşya düşürme ve düğme ilikleyememe gibi ciddi güç kayıpları yaşanabiliyor.

6/11El uyuşması deyip geçmeyin Kalıcı hasara neden olabilir

Bu aşamaya gelindiğinde yapılacak bir cerrahi müdahale siniri rahatlatsa bile kaybedilen kas gücünün ve ince motor becerilerin geri kazanılması oldukça güç ve uzun bir rehabilitasyon süreci gerektirir.

BAKMADAN GEÇME!

7/11Erken aşamada yapılacak müdahale kalıcı felç riskini ortadan kaldırır

Erken aşamada yapılacak müdahale kalıcı felç riskini ortadan kaldırır

Tedavi için öncelikle elektromiyografi (EMG) testi ile sinir iletim hızı ölçülerek, basının derecesini kesin olarak saptanması gerekiyor.

İleri seviye sıkışmalarda uygulanan mikrocerrahi yöntemi ile sinir üzerindeki baskı tamamen kaldırılırken, doku hasarı minimumda tutulur.

 

8/11El uyuşması deyip geçmeyin Kalıcı hasara neden olabilir

Lokal anestezi altında yapılan ve yaklaşık 15-20 dakika süren bu mikrocerrahi müdahaleler sayesinde hastalar genellikle aynı gün taburcu edilerek günlük hayatlarına dönebilirler.

BAKMADAN GEÇME!

9/11El uyuşması deyip geçmeyin Kalıcı hasara neden olabilir

Sinir sistemi baskıya karşı son derece hassas bir yapıya sahiptir. Erken aşamada yapılacak bir cerrahi işlemi kalıcı felç ve kas erimesi riskini ortadan kaldıran tek kesin çözüm oluyor.

10/11Alarm veren işaretler

Alarm veren işaretler

Aşağıdaki belirtilerden biri veya birkaçı mevcutsa, vakit kaybetmeden bir uzmana danışılması gerekiyor:

1- Uyuşma nedeniyle uykudan uyanıp kolunuzu ve elinizi sallamak zorunda kalıyorsanız.

2- Elinizde gözle görülür bir güç kaybı başladıysa.

 

BAKMADAN GEÇME!

11/11El uyuşması deyip geçmeyin Kalıcı hasara neden olabilir

3- Uyuşmaya boyun ağrısı veya kola yayılan keskin ağrılar eşlik ediyorsa.

4- Bileklik veya dinlendirme gibi basit yöntemlerle şikayetleriniz 2 haftadan uzun süredir azalmıyorsa.

 

 

 

 

Haberle ilgili daha fazlası:
#Sağlık#El Uyuşması#El Uyuşması Neden Olur

BAKMADAN GEÇME!

Hürriyet - Haber, Son Dakika Haberler, Güncel Gazete Haberleri© Copyright 2026 Hürriyet Gazetecilik ve Matbaacılık A.Ş
FacebookTwitter
HaberlerCanlı BorsaEuro TLPuan DurumuŞans OyunlarıAyetel KürsiAltın FiyatlarıKünye
Güncel HaberlerBurçlarAstrolojiMilli Piyango SonuçlarıDoğum Günü GazetesiRüya TabirleriYerel HaberlerSeçim Sonuçları
Son Dakika HaberleriBitcoinBorsaYayın AkışıE-GazeteGüzel Sözlerİstanbul İmsakiyeErkek İsimleri
Döviz KuruBilezik FiyatlarıYükselen BurçHava DurumuNamaz VakitleriSeri İlanlarAnkara İmsakiyeKız İsimleri
Dolar KuruDolar TLSporMagazinYemek TarifleriKişisel Verilerin KorunmasıYasin SuresiDoğum Günü Mesajları
Hürriyet'e Reklam VerYatırımcı İlişkileriBize UlaşınHürriyet Kurumsal

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberleri, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi Hurriyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.