Çocuklarda çok arttı, acil servisler dolup taşıyor! Bu hatalar davetiye çıkarıyor
Güncelleme Tarihi:
Aşırı sıcaklar, kalabalık ortamlar, düzensiz beslenme alışkanlıkları ve hijyen kurallarının zaman zaman ihmal edilmesi yaz aylarında özellikle çocuklarda enfeksiyon riskini arttırıyor. Son dönemde bağırsak enfeksiyonlarıyla daha sık karşılaşılıyor.
Yaz tatilinde çocuklar havuzlarda, denizde, parklarda ve açık alanlarda daha uzun zaman geçiriyor. Bazı hatalı davranışlarsa yaz enfeksiyonlarının kolayca kapıyı çalmasına neden oluyor.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Meryem Necafi, son dönemde özellikle bağırsak enfeksiyonlarına sık rastlanıldığını belirterek nedenlerini açıkladı.
Yaz aylarında çocuklarda görülen bağırsak enfeksiyonlarının çoğu virüs, bakteri veya daha düşük oranda parazitlerden kaynaklanıyor.
BAKMADAN GEÇME!
Ellerin yeterince yıkanmadan yemek yenilmesi, havuz veya deniz suyunun yutulması, uygun koşullarda saklanmayan yiyeceklerin tüketilmesi, iyi yıkanmamış sebze ve meyvelerin yenilmesi, açıkta satılan gıdaların tercih edilmesi, ortak kullanılan oyuncak ve yüzeylerden sonra el hijyenine dikkat edilmemesi ve sıcak havada uzun süre dışarıda beklemiş süt ve süt ürünlerinin tüketilmesi enfeksiyon riskini önemli ölçüde artırıyor.
Bu belirtiler varsa zaman kaybetmeyin
Bağırsak enfeksiyonları genellikle ishal, kusma, karın ağrısı, mide bulantısı ve ateş gibi belirtilerle kendini gösteriyor. Özellikle küçük çocuklarda sıvı kaybı çok kısa sürede ciddi boyutlara ulaşabiliyor.
BAKMADAN GEÇME!
Yüksek ateş, sık kusma, kanlı ishal, ağız kuruluğu, gözyaşının azalması, bıngıldağın çökmesi, idrar miktarında belirgin azalma, aşırı halsizlik ve uykuya eğilim gibi belirtiler ciddi sıvı kaybına işaret edebiliyor. Bu durumlarda mutlaka vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerekiyor.
Az miktarlarda ama sık yedirin, sıvı alımını ihmal etmeyin
Bağırsak enfeksiyonu geçiren çocuklarda sıvı kaybının hızla yerine konması büyük önem taşıyor. Hastalık sırasında ve sonrasında çocukların iştahında belirgin azalma görülebiliyor. Çoğu çocuk bu dönemde en sevdiği yiyecekleri bile reddedebiliyor.
BAKMADAN GEÇME!
Ebeveynler çocuklarının hiçbir şey yemek istememesi nedeniyle endişelenebiliyor. Oysa enfeksiyon döneminde iştah kaybı sık görülen ve çoğunlukla geçici bir durumdur. Bu süreçte çocuğu yemek yemeye zorlamak yerine, az miktarlarda ama sık aralıklarla beslemek ve yeterli sıvı almasını sağlamak çok daha doğru bir yaklaşımdır.
Vücut direncini artırmak için
İyileşme döneminde bağırsak florasının yeniden dengelenmesi ve zayıflayan vücut direncinin artırılması için beslenmenin büyük önem taşıyor. Uzmanlar şu önerilerde bulunuyor:
- Çocuğunuzun yaşına uygun miktarda yeterli sıvı almasını sağlayın.
- Ayran, yoğurt ve kefir gibi probiyotik içeren besinlere beslenmesinde yer verin.
BAKMADAN GEÇME!
- Muz, elma, şeftali gibi meyveler ile iyi pişirilmiş sebzeler, yumurta, balık, tavuk, baklagiller ve diğer kaliteli protein kaynakları iyileşme sürecini desteklediği için bu besinleri tüketmesine özen gösterin.
- Sindirimi kolay, ev yapımı çorbalar ve hafif öğünler tercih edin. Tek seferde büyük porsiyonlar yerine küçük ve sık öğünler sunun.
- Hazır paketli gıdalar, gazlı ve aşırı şekerli içecekler ile yağlı ve ağır yiyeceklerden uzak tutun.