Bunları bilmeden tatile çıkmayın! O yaş grubu risk altında
Güncelleme Tarihi:
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte birçok aile tatil planı yaparken, bebekli ailelerin aklındaki en önemli sorulardan biri, “Bebeğimizle tatil yaparken nelere dikkat etmeliyiz?" oluyor. İlk bakışta zor gibi görünse de doğru planlama yapıldığında tatil hem aile hem de bebek için oldukça keyifli bir deneyim olabilir. Ancak bu kritik noktalara çok dikkat edin. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yusuf Çelik, bebekle yapılan tatilde dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
;Seyahat öncesi doktor kontrolü şart
Özellikle prematüre doğmuş, kronik hastalığı bulunan veya son dönemde enfeksiyon geçirmiş bebeklerin tatil öncesinde doktoru tarafından değerlendirilmesi büyük önem taşıyor.
Seyahate çıkmadan önce rutin aşıların yaşına uygun şekilde tamamlanmış olması gerekiyor. Aşılar yalnızca günlük yaşamda değil, seyahat sırasında karşılaşılabilecek enfeksiyonlara karşı da önemli bir koruma sağlıyor.
;Sağlık çantanızda bunlar mutlaka olsun
Küçük ama iyi planlanmış bir sağlık çantası tatilde büyük kolaylık sağlıyor. Çantanızda mutlaka bulunmasını önerilen malzemeleri şöyle sıralayabiliriz:
- Bebeğinizin düzenli kullandığı ilaçlar (doktorunuzun önerileriyle hazırlanmalı)
- Dijital ateş ölçer
- Doktorunuzun önerdiği ateş düşürücü, alerji ve bulantı giderici ilaçlar
- Serum fizyolojik ve burun aspiratörü
BAKMADAN GEÇME!
;- Antiseptik solüsyon
- Gazlı bez ve yara bandı
- Yaşına uygun güneş koruyucu
- Yaşına uygun böcek kovucu ürün
- Yeterli miktarda bez, yedek kıyafet ve ince bir örtü
;Açıkta bekleyen gıdalardan kaçının
İlk altı ay yalnızca anne sütüyle beslenen bebeklerde emzirmeye devam edilmesi en doğru yaklaşım oluyor. Anne sütü sadece besin kaynağı değildir, aynı zamanda enfeksiyonlara karşı önemli bir koruma sağlıyor. Ek gıdaya geçmiş olan bebeklerde ise açıkta bekleyen, iyi pişmemiş ve hijyeninden emin olunmayan gıdalardan kaçınılması gerekiyor.
BAKMADAN GEÇME!
;Bol bol sıvı almasını sağlayın
Bebekler, vücut yüzey alanlarının erişkinlere göre daha geniş olması nedeniyle sıcak havalarda çok daha hızlı sıvı kaybediyor. İlk altı ay yalnızca anne sütü alan bebeklerde sıcak günlerde emzirme sıklığının artırılması çoğu zaman yeterli olurken, daha büyük bebeklerde ise su tüketiminin yaşına uygun şekilde desteklenmesi önem taşıyor.
;Az idrar yapma, ağız kuruluğu, gözyaşı olmadan ağlama, huzursuzluk veya aşırı uyku hali, sıvı kaybının erken belirtileri olabilir. Bu belirtiler fark edildiğinde zaman kaybetmeden hekime başvurulmalıdır.
BAKMADAN GEÇME!
;Yolculuklarda kucağınızda taşımayın
Araba yolculuklarında en önemli güvenlik kuralı, bebeğin yaşına ve kilosuna uygun, doğru şekilde monte edilmiş otomobil koltuğunda seyahat etmesidir. Çünkü, kısa mesafelerde bile kucakta taşınmaları ciddi yaralanmalara neden olabiliyor.
;Uzun yolculuklarda bebeğin beslenmesi, altının değiştirilmesi ve hareket edebilmesi için yaklaşık 2 saatte bir mutlaka mola verilmesi öneriliyor. Yaz aylarında araç içi sıcaklığının 22-24°C arasında tutulması ve bebeğin kalın kıyafetlerle giydirilmemesi de konfor açısından önem taşıyor.
BAKMADAN GEÇME!
;Uçak yolculuğunda ise ailelerin en çok endişe ettiği konu kulak ağrısı oluyor. Kalkış ve iniş sırasında bebeğin emzirilmesi, biberon veya emzik kullanılması orta kulaktaki basınç değişiminin dengelenmesine yardımcı olabilmektedir.
;Bu saatlerde güneş altında kalmasın
Bebeklerin cildi yetişkinlere göre çok daha hassas oluyor. Bu nedenle ilk 6 ay güneş ışığına maruz bırakılmaması gerekiyor. Bebeklerin ilk altı ay mutlaka gölgede kalmaları sağlanmalıdır. Aksi halde sıcak çarpması ve güneş yanığı gibi ciddi tablolar gelişebilir.
BAKMADAN GEÇME!
;Altı aydan büyük bebekler de bu riskler nedeniyle özellikle güneş ışınlarının en yoğun olduğu 11.00-16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca gölgede tutulmalıdır. İnce pamuklu kıyafetler ve geniş kenarlı şapkalar da güneşten korunmada oldukça etkilidir.
;Altı aydan büyük bebeklerde geniş spektrumlu ve tercihen SPF 50 içeren güneş koruyucular kullanılabilir. Koruyucunun dışarı çıkmadan yaklaşık 20–30 dakika önce uygulanması ve ihtiyaç halinde yenilenmesi gerekiyor.
BAKMADAN GEÇME!
;Havuz hijyenine dikkat edin
Uygun koşullar sağlandığında deniz bebekler için güzel bir deneyim olabiliyor. Eğer tatilde havuz tercih edilecekse düzenli bakımının yapıldığından ve hijyen kurallarına uyulduğundan emin olmak gerekiyor. Çünkü, yetersiz klorlanmış veya kirli havuz suyu mide ve bağırsak enfeksiyonlarına neden olabiliyor.
;Gözlerde kızarıklık ve tahriş, kulak enfeksiyonları ile ciltte döküntü ya da kuruluk görülebiliyor. Ayrıca çok soğuk suda uzun süre kalmak vücut ısısının düşmesine yol açabileceği için havuz suyunun soğuk olmamasına dikkat edilmesi gerekiyor.
BAKMADAN GEÇME!
;Bebek arabasında sineklik kullanın
Özellikle akşam saatlerinde sivrisinekler bebeklerde ciddi huzursuzluğa neden olabiliyor. Bebek arabasında sineklik kullanılması oldukça etkili bir koruma sağlıyor. Koruyucu losyon ve spreylerin ise mutlaka bebeğin yaş grubuna uygun seçilmesi ve kullanım talimatlarına göre uygulanması önem taşıyor.
;Uyku düzenini koruyun
Tatilde günlük rutinler değişse de bebeklerin biyolojik ritmi değişmiyor. Bu nedenle uyku saatlerinin mümkün olduğunca korunması hem bebeğin huzuru hem de ebeveynlerin tatilden keyif alabilmesi açısından önemli.
Uyku oyuncağının veya battaniyesinin tatilde de kullanılması ve uyku rutinine devam edilmesi, bebeğin yeni ortama daha kolay uyum sağlamasına yardımcı olabiliyor.
BAKMADAN GEÇME!
;Bu durumlarda zaman kaybetmeyin
Aşağıda yer alan durumlarda zaman kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurulması gerekiyor:
- 3 aydan küçük bir bebekte ateş gelişmesi
- Yüksek ateşin devam etmesi
- Solunum güçlüğü
- Sürekli kusma
;- Kanlı veya şiddetli ishal
- Belirgin sıvı kaybı bulguları
- Havale
- Şiddetli alerjik reaksiyon
- Düşme veya ciddi travma
- Beslenmeyi reddetme ve belirgin halsizlik