ABD'deki Harvard Üniversitesi'nin yaptığı bir araştırmaya göre, her gün düzenli olarak meyve tüketmek hem beli inceltiyor hem de kilo verdiriyor.
Yaşları 27 ila 65 arasında değişen 125 bin kişi üzerinde yapılan ve 25 yıl süren araştırmada bu meyvelerin kilo kontrolünde etkisi olduğu belirtildi.
Ancak uzmanlar günde iki porsiyondan fazla meyve tüketilmemesi konusunda da uyarıyor.
İşte, beli incelten o meyveler...