Son Dakika Haberler×
  • HAMİLELİK
    • Doğum
    • Hamilelik Hazırlığı
    • Hamilelikte Beslenme
    • Hamilelikte Cinsellik
    • Hamilelikte Güzellik ve Bakım
    • Hamilelikte Sağlık
  • BEBEK
    • Bebek Beslenmesi
    • Bebek Sağlığı
    • Oyun Ve Aktiviteler
    • Yenidoğan
  • ÇOCUK
    • Eğitim
    • Çocuk Beslenmesi
    • Çocuk Sağlığı
  • ERGENLİK
    • Ergen Psikolojisi
    • Ergen Sağlığı
    • Eğitim
  • EBEVEYN
    • Sağlık
    • Kişisel Bakım
    • İlişkiler
    • Kanuni Hak ve Yasalar
  • YAŞAM
    • Etkinlikler
    • Dekorasyon
    • Alışveriş
    • Nasıl Yapılır?
    • Testler
  • YAZARLAR
Günlük Egazete
Hürriyet FacebookHürriyet TwitterHürriyet LinkedinHürriyet YoutubeHürriyet Instagram
© Copyright 2025 Hürriyet Gazetecilik ve Matbaacılık A.ŞKullanım Koşulları,Gizlilik Politikası,İletişim için bu linklerikullanabilirsiniz. Login olduğunuz taktirde kullanım koşullarınıve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
Hürriyet sondakika haber ios uygulamasıHürriyet sondakika haber android uygulaması
HAMİLELİK BEBEK ÇOCUK ERGENLİK EBEVEYN YAŞAM YAZARLAR
GİRİŞ
HABERLERAile HaberleriEbeveyn Haberleri

5 adımda zihin sağlığınızı güçlendirin!

Güncelleme Tarihi: Temmuz 08, 2020 18:27

#Zihinsel Gelişim#Zihin#Zihin Yenileme
TwitterLinkedinFlipboardLinki KopyalaYazı Tipi
Oluşturulma Tarihi: Ekim 01, 2018 10:59

Ruh sağlığınız, yolunuza çıkan engellerle başa çıkmanıza yardımcı olur. Peki ya zihinsel gücümüzü nasıl inşa edeceğiz? İşte bu çok basit 5 başlıkla zihinsel gücümüzü kontrol altına alıyoruz.

1/65 adımda zihin sağlığınızı güçlendirin

Hayat size ne yaşatırsa yaşatsın içsel gücünüzün yok olmasına izin vermeyin. Ruh sağlığınız, yolunuza çıkan engellerle başa çıkmanıza yardımcı olur. Peki ya zihinsel gücümüzü nasıl inşa edeceğiz? Çok basit 5 başlıkla zihinsel gücümüzü kontrol altına alıyoruz.

pexels

2/6Hayallerinin peşinden git

Hayallerinin peşinden git

Herkesin hayatında bir amacı vardır ve bu dünyada nasıl bir fark yaratabileceğinizi bulmak önemlidir. Zihninizi sağlıklı tutmak için iç huzur ve tatmin duygusu istiyorsanız hayatınızı güvence altına alacak bir şey elde etmek için çok çalışmalısınız. Beş yıl boyunca çok çalışıyorsanız hayatınızda elli yıllık bir rahatlık kazanabileceğinizi unutmayın.

BAKMADAN GEÇME!

3/6Durgun değil neşeli ol

Durgun değil neşeli ol

Dünya bir sirk, son derece karmaşık ve dram dolu… Diğerleri sizi hayal kırıklığına uğratmaya ya da kışkırtmaya çalışabilir ancak sizi etkilemelerini engellemek zorundasınız. Görüş ve yorumlarının kelimelerden ibaret olmasına izin verin, bu kelimelerin anlam kazanmasına müsade etmeyin. Etrafınızda güzel şeyler var. Kendinize inanın!

4/6Kin tutmayın

Kin tutmayın

Affetmek, yaşanan bir olayı geride bırakmak ve size getirdiği kötülükten kurtulmanızı sağlar. Kalbinizde nefreti sürdürürseniz ruh sağlığınızı tehlikeye atarsınız. Affedin ve geçmişi geçmişte bırakın.

BAKMADAN GEÇME!

5/6Önder ol

Önder ol

Kimsenin size yeterince iyi olmadığınızı söylemesine izin vermeyin. Herkesin onları daha iyi hale getiren bazı özellikleri vardır. Bir şeye liderlik etmek istediğinizi düşünüyorsanız lider olun. Kalabalığın söylediği ya da yaptığı şeyden korkmayın. Toplumun sizi yargılamasına izin vermeyin.

6/6Cesur ol

Cesur ol

Özü sözü bir ve dostane olmak daha mutlu bir hayat yaşamak için en kolay yollardan biridir. Düşüncelerinizi kendinize saklamayın ve yüksek sesle konuşun! Sesinizi duymasalar da aynaya tekrar bakın ve orada duran güçlü insanı seyredin.

Haberle ilgili daha fazlası:
#Zihinsel Gelişim#Zihin#Zihin Yenileme

BAKMADAN GEÇME!

Hürriyet - Haber, Son Dakika Haberler, Güncel Gazete Haberleri© Copyright 2025 Hürriyet Gazetecilik ve Matbaacılık A.Ş
FacebookTwitter
HaberlerCanlı BorsaEuro TLPuan DurumuŞans OyunlarıAyetel KürsiAltın FiyatlarıKünye
Güncel HaberlerBurçlarAstrolojiMilli Piyango SonuçlarıDoğum Günü GazetesiRüya TabirleriYerel HaberlerSeçim Sonuçları
Son Dakika HaberleriBitcoinBorsaYayın AkışıE-GazeteGüzel Sözlerİstanbul İmsakiyeErkek İsimleri
Döviz KuruBilezik FiyatlarıYükselen BurçHava DurumuNamaz VakitleriSeri İlanlarAnkara İmsakiyeKız İsimleri
Dolar KuruDolar TLSporMagazinYemek TarifleriKişisel Verilerin KorunmasıYasin SuresiDoğum Günü Mesajları
Hürriyet'e Reklam VerYatırımcı İlişkileriBize UlaşınHürriyet Kurumsal

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberleri, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi Hurriyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.