GeriSağlık Dişlere en çok zarar veren 10 yiyecek!
MENÜ
  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
    • Yazdır
    • A
      Yazı Tipi

Dişlere en çok zarar veren 10 yiyecek!

Dişlere en çok zarar veren 10 yiyecek!
Abone Olgoogle-news

Sağlıklı bir gülümseye sahip olmak için uzak durulması gerekenler...

Bunun yanında hangi gıdaların dişlerimize ne kadar zarar verdiğini de bilmemiz gerekir. Özellikle dişler için en zararlı ve uzak durulması gereken şey yiyecek ve içeceklerin içerisindeki asittir. Asit, gıdaların içinde direk bulunabileceği gibi aldığımız besinlerdeki karbonhidratların ağızdaki bakteriler tarafından aside dönüşmesiyle de oluşur. Dişlere en çok zarar veren karbonhidrat ve asit içeren gıda ve içeceklerden mümkün olduğu kadar uzak durulması gerekmektedir.


Sağlıklı bir gülümseye sahip olmak için uzak durulması gereken 10 zararlı yiyecek ve içecek…

1-SİGARA:

Dişlere en çok zarar veren 10 yiyecek

Diş ve diş etlerine zarar verir, ağız kokusuna neden olur.


2-ALKOL:

Dişlere en çok zarar veren 10 yiyecek

Tükürük ağızımızdaki plağın ve asidin etkisini azaltacak ilk savunmamızdır. Bu yüzden ağız kuruluğuna sebep olacak her şey diş için zararlıdır. Alkol de ağız kuruluğuna sebep olacağı için kullanılmaması gereken bir içecektir.


3-MEYVE SULARI:

Dişlere en çok zarar veren 10 yiyecek

PH‘ı 7 den düşük olan gıdalar dişlere zarar verir. PH ‘I 2,5 olduğu için meyve suları da dişlere zararlıdır


4-LİMON:

Dişlere en çok zarar veren 10 yiyecek

PH‘ı 2 olduğu için dişler için zararlıdır.


5-KOLA:

 

Dişlere en çok zarar veren 10 yiyecek
 

En zararlı içeceklerden biridir. Çünkü hem fosforik asit hem şeker hem de sitrik asit içerir.


6-ENERJİ İÇECEĞİ:

Dişlere en çok zarar veren 10 yiyecek

Sitrik asit ve şeker içerdiklerinden dolayı dişler için zararlıdırlar.


7-YAPIŞIK GIDALAR (LOKUM, JELİŞEKER VB.):

 

Dişlere en çok zarar veren 10 yiyecek
 

Tatlı şekerlemelerden daha zararlıdır. Çünkü daha fazla şeker verirler ve aynı zamanda sitrik asit içerirler.


8-KURU MEYVE:

Dişlere en çok zarar veren 10 yiyecek

Kuru meyveler karbonhidrat ihtiva eder. Aynı zamanda kuru meyveler yapışkanlığı sebebiyle ağız içinde daha uzun süre kalır. Sürekli kuru meyve yiyip dişlerinizi fırçalamamanız dişlerinizin çürümesine sebep olur.


9-BUZ:

Dişlere en çok zarar veren 10 yiyecek

Buz çiğnemek iyi bir fikir değildir. Buz çok serttir. Eğer eski büyük dolgularınız varsa buz yediğiniz zaman çok kolay bir şekilde dişleriniz kırılabilir. Soğuk aynı zamanda dişlerinizin kamaşmasına sebep da olabilir.


10-BEYAZ EKMEK:

Dişlere en çok zarar veren 10 yiyecek

Tükürükte bulunan amiloz enzimi karbonhidratları şekere çeviren enzimdir. Fakat şekeri zararlı kılan şey ağızdaki bakterilerin şekeri yemesi ve asit ortaya çıkarmasıdır. Eğer ağızda hiç plak yoksa şekeri aside çevirecek ve diş çürüğü oluşturacak bir şey de yoktur. 

False
Haber Yorumlarını Göster
Haber Yorumlarını Gizle