GeriSağlık Cildinizi rezene ile toksinlerden arındırın!
MENÜ
  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
    • Yazdır
    • A
      Yazı Tipi

Cildinizi rezene ile toksinlerden arındırın!

Cildinizi rezene ile toksinlerden arındırın!

Sivilceyle savaşan 9 mucizevi yiyecek!

Akne, iki cinsin için de öz güveni sınırlayan bir cilt problemi. Uzmanlar yediklerimizin de akneyle savaşta önemli olduğunu vurguluyor. İşte akneyle savaşan 9 yiyecek.

Milliyet


Yağlı balıklar

Cildinizi rezene ile toksinlerden arındırın

Omega-3 ve Omega-6 yağ asitlerini bol miktarda içeren somon ve sardalye gibi balıklar, akneye sebep olan hücrelerin sınırlandırılmasını sağlıyor.


Kuruyemişler

Cildinizi rezene ile toksinlerden arındırın

Çinko ve selenyum eksikliği akneye yol açabiliyor. Selenyum, E vitamini, bakır, magnezyum ve diğer pek çok minerali bol miktarda içeren kuruyemişler pürüzsüz bir cildin anahtarı olabilir.


Avokado

Cildinizi rezene ile toksinlerden arındırın

Cilt güzelliği için çok önemli olan E vitamini bu lezzetli meyvenin içerisinde bol miktarda bulunur. Ayrıca bol miktarda C vitamini de ihtiva eden avokado, cildin nemini korur.


Kara üzüm

Cildinizi rezene ile toksinlerden arındırın

Kara üzümün meyvesinde ve çekirdeklerindeki antioksidan maddeler mucize etkisi yaratır. Sedef ve egzama gibi cilt rahatsızlıklarına karşı etkili olduğu söylenmektedir.


Rezene

Cildinizi rezene ile toksinlerden arındırın

Cildinizin doğal yollardan temizlenmesini istiyorsanız rezeneyi tercih etmelisiniz. Sindirimi kolaylaştıran ve dolayısıyla şişkinliği önleyen rezene, zehirli maddelerin vücuttan atılmasını da sağlar. Bu sayede cildiniz toksinlerden arınmış olur.


Enginar

Cildinizi rezene ile toksinlerden arındırın

Enginar neredeyse tamamen C vitaminden oluşan bir sebzedir. Bu lifli yeşil sebze toksinlerden kurtulmada size yardımcı olacaktır. Enginarı kaynattığınız suyu süzüp soğuduğunda içebilirsiniz.


Esmer pirinç

Cildinizi rezene ile toksinlerden arındırın

B vitamini, protein, magnezyum ve çeşitli antioksidanlar içeren esmer pirinç, cildin rahatlamasına yardımcı bir besin maddesidir.


Sarımsak

Cildinizi rezene ile toksinlerden arındırın

Kokusu nedeniyle sevilmese de sarımsak tam bir mucize bitkidir. Vücuttaki zararlı organizmalardan kurtulmanızı sağlar, virüs ve bakterileri öldürür.


Brokoli

Cildinizi rezene ile toksinlerden arındırın

A, B kompleks, C, E ve K vitaminleri içeren brokoli cildin parlak görünmesini sağlar.

False