Zamane çocukları, 20 yıl öncesine göre daha çelimsiz

Ceren Arseven
26.05.2011 - 20:14 | Son Güncelleme :

Fitness uzmanı Dr. Sandercock ve ekibi, 2008’de 10 yaşındaki 315 çocuğun katılımıyla gerçekleştirdikleri araştırmayı, 1998 yılında aynı yaş grubundaki 309 çocuk üzerinde yapılan araştırmayla karşılaştırdıklarında, günümüz çocuklarının kaslarının 1990’lı yıllarda büyüyenlere göre daha zayıf olduğunu tespit etmiş. Acta Paediatrica adlı çocuk sağlığı dergisinde yayımlanan araştırmanın sonunda uzmanlar, ağaca tırmanmak, ip atlamak, top koşturmak gibi oyunlar oynamak yerine zamanını bilgisayar ve televizyon başında geçiren çocukların sağlığı konusundaki kaygılarını dile getiriyorlar.HAYDİ SOKAĞAKaygılandırıcı tabii bu sonuçlar. Peki kaygılanmak dışında ne yapabiliriz? Kalkıp sokağa çıkabiliriz mesela. Bilgisayarlarımızı, televizyonlarımızı kapatıp sokakta, parkta, bahçede arkadaşlarımızla vakit geçirebilir, güzel havanın tadını çıkarabiliriz. Yazın iyice kendini hissettirmeye başladığı, sınavların yavaş yavaş bittiği bugünler hareketimizi artırmak, spor yapmak, doğayla barışmak için ideal zamanlar. Takım oyunlarından ya da profesyonel anlamda yapılan sporlardan bahsetmiyorum sadece. Elinize bir top alıp onu sektirmek, ip atlamak, uçurtma uçurmak ya da şimdi yıldızı yeniden parlayan bir zamanların meşhur oyuncağı topaç çevirmek, hepsi mümkün. Uzmanlara göre her tür fiziksel hareket; durağan yaşantımızın yol açtığı sağlık sorunlarının önlenmesinde önemli rol oynuyor. spor ayrıca; kas-iskelet sistemi gelişimini olumlu yönde destekliyor. Şunu da unutmamak gerekli ki, sporun etkisi sadece fiziksel değil aynı zamanda ruhsal. Özellikle takım sporları, ekip çalışmasına yatkın bireylerin gelişmesine yardımcı oluyor. Bunlara ek olarak sosyalleşmemize yardımcı oluyor, özgüvenimizi artırıyor. Tüm bu nedenlerle hareketsizliğimizi üzerimizden atıp spor yapmaya başlamamızı öneriyor uzmanlar. Fakat dikkat edilmesi gereken çok önemli bir nokta var. Yaşımıza ve bedensel gelişimimize uygun sporu seçmek önemli. Aksi halde kaş yapacağım derken göz çıkarmak mümkün.HANGİ YAŞA HANGİ sporspor eğitmenlerine göre yüzme tüm yaşlar için uygun bir spor olmakla birlikte, futbol ve basketbol gibi sporlar çocukların koordinasyonlarının yeterli duruma geldiği 6 yaş ve sonrası için uygun. Zıplama gerektiren voleybol ve basketbol gibi sporlar, boy uzamasına katkıda bulundukları için gelişim açısından önemli. Tabii ki bunlar için kesin olarak bir kural koymak mümkün değil. Kendi istekleriniz doğrultusunda size uygun bir spora başlamanız bu noktada önemli oluyor. 2-5 yaş arası için: Yeni yürümeye başlayan ve okul öncesi çocuklar için temel hareketler öneriliyor, fakat organize spor etkinlikleri için bu çocukların yaşı çok küçük. Bu yaştaki çocuklar için koşma, tırmanma, dans, küçük bir topu yakalama, bisiklete binme, aile denetimindeki su oyunları gibi plansız serbest oyunlar en iyisi. 6-7 yaş arası için: Büyüyen çocukların koordinasyonları ve dikkat süreleri de gelişiyor. Çocuklar bu yaşlarda emirleri yerine getirmede ve takım çalışmasının önemini anlamada daha başarılı oluyorlar. Bu durumda önerilen bazı sporlar: basketbol, futbol, jimnastik, yüzme, tenis, golf, atletizm ve Uzakdoğu sporları. 8 yaş ve üstü için: Uzmanlara göre bu yaştaki çocuklar temas sporları da dahil hemen hemen tüm sporları yapabiliyorlar. Dikkatlice denetlenmiş güç sporları da bu yaştan itibaren öneriliyor. Topaç yeniden ünlü olduBu kadar hareket edin demişken size bir de haberim var. Ahşap oyuncak üreticisi Neva Toys, yetişkinliklerin çocukluk oyuncağı topacı ambalaja koymuş, tekrar piyasaya sürüyor. 2 liraya satılan bu nostaljik oyuncakları anne babanızdan kaçırmanız gerekebilir. Benden uyarması! Yoyo şampiyonu aranıyorArmağan Oyuncak, Blazing Teens yoyolarını ve çizgi filmini Türkiye’deki yoyocularla buluşturan firma olarak, bu oyunu Türkiye çapında keyifli bir şampiyonaya dönüştürüyor. 7 yaş ve üzeri tüm yoyo severlerin katılabildiği turnuvada, yarışma öncesi yoyo ustalarının verdiği eğitimlerin de yardımıyla çocuklar yeteneklerini fark ederek ve geliştirerek istanbul, izmir, ankara, Bursa, antalya ve Malatya illerinde düzenlenen çeşitli turnuvalarda kendi şovlarını sergiliyorlar. Siz de bu etkinliği merak ettiyseniz 28-29 Mayıs’ta istanbul Carrefoursa Maltepe Park’ta saat 11.00-17.00 arasında gerçekleştirilecek gösteri ve elemeleri kaçırmayın. 19 Haziran’da istanbul’da gerçekleşecek finalde ilk üçe kalan yoyo ustalarını ise sürpriz hediyeler bekliyor. Başvuru yapmak ve ayrıntılı bilgi almak için www.yoyocular.com adresini ziyaret edebilirsiniz. Hepinize iyi şanslar!Transformers kahramanları ile tanışın4 Haziran - 3 Temmuz arasında istanbul’un farklı yerlerinde Transformers kahramanlarını görürseniz şaşırmayın. Dünyayı Decepticon’lardan koruyan Autobot’ların lideri Optimus Prime ve en büyük yardımcısı Bumblebee, Türk Telekom çocuk portalı (TT Çocuk) işbirliğiyle Transformers tutkunları ile buluşmaya geliyor. 1 Temmuz 2011’de gösterime girecek olan, maceranın ilk 3 boyutlu filmi “Transformers 3: Ay’ın Karanlık Yüzü” öncesinde istanbul’u dolaşacak bu dev Transformers karakterlerini 12:00-22:00 arasında alışveriş merkezlerinde görebilirsiniz. Kahraman robotların tur takvimi ise şöyle: 4-5 Haziran’da Cevahir Alışveriş Merkezi, 9-10-11-12 Haziran’da Capitol, 17-18 Haziran’da Tepe Nautilus, 19 Haziran’da Caddebostan sahili, 24-25-26 Haziran’da İçerenköy Carrefour, 30 Haziran’da Beylikdüzü Migros ve son olarak 1-2-3 Temmuz’da Kanyon Alıveriş Merkezi. Hannah Montana’lı mouse Mickey’li USBArtık anne-babalarınızın kullandığı, siyah ya da gri renkli, sıkıcı teknolojik ürünleri kullanmak zorunda değilsiniz. DataStar, üzerlerinde Disney karakterlerinin resimleri bulunan çok güzel ürünler satmaya başladı.En sevilen çizgi karakterle süslü ürünler arasında kablosuz mouse’lar, hoparlörler, USB bellekler ve kulaklıklar var. Mickey Mouse’dan High School Musical’a, Toy Story’den Winnie the Pooh’a, Cars’dan Hannah Montana’ya kadar tüm Disney karakterlerinin resimleri bu ürünlerde.Yeni nesile yeni tasarımDataStar Pazarlama Müdürü Mahmut Ulucan, teknoloji kullanıcısının yaş ortalaması düştükçe teknoloji şirketlerinin hedef kitlesinin de genişlediğine dikkat çekiyor ve böylece yeni bir pazar oluştuğunu vurguluyor. Çocuk ve gençlerin klasik, siyah-gri kasalı ürünleri tercih etmediklerini belirten Ulucan, bu yeni ürünlerin yeni nesile hitap ettiğini söylüyor. Hayalindeki yaz okulunu anlat, hediyeyi kapEkol Drama Sanat Evi tarafından hazırlanan Yaz Okulu bu yıl çok güzel bir yarışma düzenliyor. Hayalindeki yaz okulunu en güzel anlatan bir öğrenci, 2 haftalık yaz okulu kazanacak. 20 Haziran - 26 Ağustos tarihleri arasında, iki haftalık dönemler halinde istanbul’da bulunan ankara Kolejliler Derneği Tarabya Tesisleri’nde gerçekleştirilecek keyifli atölye çalışmalarına katılmak istiyorsanız elinizi çabuk tutun. Katılımcılardan 2. ve 3. olanlara birer haftalık yaz okulunun ücretsiz olacağını hatırlatalım. Bilgi için: www.ekoldrama.com

Etiketler:


EN ÇOK OKUNANLAR

    Koç Burcu
    21 Mart - 20 Nisan

    Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

    Boğa Burcu
    21 Nisan - 20 Mayıs

    Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

    İkizler Burcu
    21 Mayıs - 20 Haziran

    Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

    Yengeç Burcu
    21 Haziran - 22 Temmuz

    Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

    Aslan Burcu
    23 Temmuz - 23 Ağustos

    Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

    Başak Burcu
    24 Ağustos - 23 Eylül

    Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

    Terazi Burcu
    24 Eylül - 23 Ekim

    Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

    Akrep Burcu
    24 Ekim - 22 Kasım

    Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

    Yay Burcu
    23 Kasım - 21 Aralık

    Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

    Oğlak Burcu
    22 Aralık - 20 Ocak

    Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

    Kova Burcu
    21 Ocak - 18 Şubat

    Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

    Balık Burcu
    19 Şubat - 20 Mart

    Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün