"Serdar Günday" hakkında bilgiler ve tüm köşe yazıları Hürriyet Yazarlar sayfasında. "Serdar Günday" yazısı yayınlandığında hemen haberiniz olması için Hürriyet'i takip edin.
Serdar Günday

Serdar Günday

Yüksek Topuklar Hayatınızı Kabusa Çevirebilir!

19 Şubat 2019

En belirgin deformite başparmağın, 2. Parmağın üzerine doğru açı yaparak eğilmesi ve başparmağın köşe noktasından da kemiğin çıkıntılı bir hal almasıdır. Başparmakta oluşan bu kemik çıkıntısı gelişimi, eklemde şekil bozukluğunun yanı sıra, başparmağın vücudun yükünü taşıma fonksiyonunu da azaltır.

Hastalık kadınlarda erkeklere oranla 4 ila 7 kat daha fazla görülür. Bir erkeğe oranla 6-7 kadında bu hastalığı görmek mümkündür. İstatistikler, daha çok kadınlarda 30 - 40'lı yaşlardan sonra artan oranda görüldüğünü göstermektedir. Bunun nedeni genetik faktörler olduğu kadar, bayanları uzun ucu sivri dar ayakkabıları kullanması etkisi olduğu da düşünülmektedir. Bilimsel olarak bu kanıtlanmamış olsa da bu hastalığa yatkınsak ve üstüne de bu ayakkabıları çok sık giyiyorsak bu hastalığa yakalanma olasılığı artar. Aşil tendonu kısalığı, ayağın ileri düzeyde içe basması ve düztabanlık da halluks valgus hastalığına neden olan faktörler arasındadır.

Halluks Valgus belirtileri nelerdir?

Bu hastalık genellikle erken yaşta çok hafif düzeyde başlar, zaman içinde ilerleyerek daha ciddi bir hal alır. Ayak başparmağında çıkıntının açısı arttıkça ayakta ağrı ve ayakkabı giyiminde zorluk görülmeye başlar. Çıkıntı belli bir açıyı aştığı zaman, neden olduğu yoğun ağrı ve ayakkabı giymeyi zorlaştırarak hastanın hayat kalitesini düşürür. En önemli etkisi hastaların hayat kalitesini olumsuz olarak etkilemesidir. Hayat kalitesi öncelikle ayak başparmak kenarında ağrı-kızarık oluşmasıyla düşmeye başlar. Ayakkabı giyerken ve yürürken ağrı, acı ve uyuşma hissederler.

İlerleyen olgularda hastalar normal spor ayakkabıları bile giymekte güçlük çekerler ve kabiliyetlerinde azalma hissederler. Günlük enerji yakma miktarlarını azaltırlar. Çok rahat hareket edemezler, yürüyemezler ve düzgün spor yapamazlar. Hastaların normal miktarda günlük diyetlerini alsalar bile yakacakları kalorileri azaldığı için kiloları artmaya başlayabilir. Hastalar genellikle bunu şöyle ifade ederler ‘Doktor bey ben normal yiyorum, fazla abartı yok, fakat kilo almaya başladım, yediğim her şey yarıyor!’. İşte böyle durumlarda çok ilgisiz zannedilse bile ayağımızdaki bu ağrının buna sebep olabileceğini bilmeliyiz. Pasif bir hayatta, kalp, tansiyon, diyabet gibi kronik hastalıklara çok daha kolay yakalanacağımız unutulmamalı.

Piyasada satılmakta olan silikon aparatlar, ayakkabının cilde ve enflamasyon bölgesine yaptığı baskıyı kısa süre ile önleyici ve rahatlatıcı olabilirler, ancak bu rahatlama hissi geçicidir. Hastalığın tedavisi ancak kemikteki deformiteyi (çıkıntıyı) düzeltmekle mümkündür. Ayrıca silikon aparatlar, ayakkabı içindeki alanı daraltacağından diğer parmakların da ayakkabıdan zarar görmesine ve başka deformitelerin oluşmasına da sebebiyet verebilirler.

Nasıl tedavi edilir?

Yazının devamı...