"Özgür Bolat" hakkında bilgiler ve tüm köşe yazıları Hürriyet Yazarlar sayfasında. "Özgür Bolat" yazısı yayınlandığında hemen haberiniz olması için Hürriyet'i takip edin.
Özgür Bolat

Neden mutlu değiliz?

2015 Dünya Mutluluk Raporu’na göre Türkiye, 76. sırada.

Surinam, Libya, Katar, Vietnam veya Trinidad&Tobago gibi ülkeler bile bizden daha mutlu.

Biz toplum olarak neden mutlu değiliz acaba? Bunun sebebi nedir?

 

FİZYOLOJİK YAPIMIZ

 

Beynimiz, oksitosin hormonu diye bir hormon salgılıyor.

Bu hormon, insanlar arası bağlanmayı sağlıyor.

Bu hormon az salgılanınca, kişi endişeli oluyor ve diğer insanlarla ilişki kuramıyor. Peki o zaman bu hormonu arttırmanın yolu nedir?

 

GÜVEN VE OKSİTOSİN

 

Claremont Üniversitesi’nden Prof. Paul Zak, oksitosin hormonu konusunda dünyaca ünlü bir bilim insanı.

Zak, bir araştırmada 96 deneği ikişer ikişer (A ve B) bir odaya alıyor ve onlara bir oyun oynatıyor.

A kişisine 10 dolar veriyor. A, bu paranın istediği kadarını karşıdaki kişiye gönderebilir. Gönderdiği miktar karşıya geçerken üç katı olarak geçiyor. B de bu paranın istediği kadar kısmını A’ya geri gönderebilir.

A, B’ye güvenirse, mantıklı olan 10 doların hepsini göndermektir. 10 dolar, 30 dolar olur ve yarısı geri gelirse, 15 dolar kazanır. B de 15 dolar kazanır. Güvenmezse, 1 dolar gönderir. A, 9 dolar, B de 11 dolar kazanır. İkisi de daha az kazanır.

Bu oyun bir kez oynatılıyor.

 

OKSİTOSİN ORANI ARTIYOR

 

Deney sonrasında da kişilerin oksitosin değerleri ölçülüyor.

Ortaya ilginç bir şey çıkıyor. Kişi güvenildiğini hissederse, bedenindeki oksitosin seviyesi büyük oranda artıyor. Güven yoksa, oksitosin oranı azalıyor. Peki artınca ne oluyor?

 

GÜVEN ARTIYOR

 

Paul Zak buna da bakıyor. Bir başka deneyde 132 deneye güven anketi yapıyor. Daha sonra grubun bazılarına oksitosin hormonu enjekte edip, anketi tekrar yapıyor.

Oksitosin hormonu alanların anket sonuçları birden değişiyor. O kişiler sadece diğer insanlara değil, devlet kurumlarına ve topluma da daha çok güveniyor.

Yani, insanlar arasında güven olunca oksitosin oranı artıyor, arttıkça da insanlar daha çok birbirine güveniyor. Bir döngü var. Peki, insanlar arasında güven artınca ne oluyor?

 

TOPLUMLAR VE MUTLULUK

 

Bunun yanıtı da Dünya Mutluluk Raporunu hazırlayan bilim insanı John Helliwell’in araştırmasında gizli.

Helliwell, araştırdığı 158 ülkeyi her açıdan karşılaştırınca, keşfediyor ki mutluğu etkileyen en önemli faktör güven.

Güven olmayan toplumlarda insanlar mutsuz. Güven arttıkça mutluluk da artıyor.

Güvenin mutluluğa etkisi, paradan ve sağlıktan bile daha fazla.

 

İLİŞKİLER VE MUTLULUK

 

Gördüğünüz üzere resim tamamlanıyor.

İnsanlar ne kadar birbirine güvenirse, beyin o kadar oksitosin hormonunu salgılıyor. Bu salgı arttıkça da güven daha çok artıyor.

Güven arttıkça da insanlar ve toplumlar daha mutlu oluyor. O toplumda sevgi artıyor.

 

NEDEN MUTSUSUZ?

 

Baştaki “Biz neden mutsuzuz?” sorusuna geri dönersek, yanıt net.

Çünkü toplumumuzda güven yok. Toplum kutuplaşmış durumda. Sosyal, politik, etnik katmanlar birbirine güvenmiyor.

İnsanlar arasında ilişki zayıf. İnsanlar kurumlara güvenmiyor. İnsanlar politikacılara güvenmiyor.

Bugün Cumhuriyetimizin 92. yılı. Mustafa Kemal Atatürk, “Artık toplumlar arasında ayrılık kalmayacaktır” diyerek Cumhuriyet’i kurdu.

Siyasiler bu anlayışı benimsediğinde, insanlar kardeşçe yaşayacaktır. Toplumda güven ve mutluluk yükselecektir.

Böylece, hepimiz hayal ettiğimiz Türkiye’yi kucaklayacağız.


NOT: Daha mutlu bir nesil yetiştirmek için Instagram’da veli eğitimi başlattım.
Katılmak için instagram.com/dr.ozgurbolat adresine tıklayınız.

 

X