Yaşamın pembe yüzüne bakın

Hürriyet Haber
13.04.1998 - 00:00 | Son Güncelleme :

Mutluluk öyle sanıldığı gibi bir dağın arkasında gizli değildir. Aslında hemen yanınızdadır. Sadece onu görmeniz ve yakalamanız yetiyor. Hayatta istediklerimizi elde edemeyince mutsuz olduğumuzu düşünür mutluluğa kavuşmak için çok fazla çaba harcamak zorunda olduğumuza inanırız. Kimi zaman da kendimizi güçsüz hisettiğimiz için mutluluk peşinde koşmaktan kaçınırız. Oysa uzaklarda olmayan mutluluğa bazı basit uygulamalarla ulaşabiliriz. Hayatımızın gökyüzü bulutlarla kaplı olabilir, ama küçük bir hareketle o bulutları bir yana itip güneşin parıldamasını sağlayabiliriz. Bu konuda size küçük önerilerimiz var:

Para sıkıntısı

Hepimiz zaman zaman parasızlıktan yakınırız. Masrafımız çok olur. Buna karşılık elimize geçen para yetersizdir. O zaman da bir karamsarlığa kapılırız. Para sıkıntısı yüzünden hayatın size zehir olmasına izin vermeyin. Masraf yapmadan da eğlenceli vakit geçirmenin yolları var. Onları deneyin ve dostlarınızı eve çağırın. Onlarla neşeli sohbetler yapın. Video izleyin. Evinizde sofranızı her zamankinden daha büyük bir özenle süsleyin. Basit bir yemeği bir ziyafet havası içinde yiyin.

Kötü bir gün mü geçiriyorsunuz?

Bugün gerçekten kötü bir gününüzdesiniz. Sakın kaşlarınızı çatmayın. Aksine karşınıza çıkan herkese gülümseyin. Gülümserken içinizi karartan bulutların dağıldığını yavaş yavaş farkedeceksiniz.

Hayatınızdaki güzelliklerin bir listesini yapın. Bir süre sonra aslında düşündüğünüzden çok daha mutlu olduğunuzu farkedeceksiniz.

Sevdiğiniz bir iş yapın. Ya da sevdiğiniz yiyeceklerle kendinize bir ziyafet çekin. Kilo alma kaygısıyla kendinize yasakladığınız yiyeceklerden birini tadın. Bir günlük yasak delmekle kilo sorunu yaşamazsınız.

Yakınlarınızdan birine bir yardımda bulunun. Sevdiğiniz birinin bir sorununu çözmek huzur verecektir.

Yeni bir çevreye alışmak

Yıllarca yaşadığınız kentten ayrılıp yabancı bir çevreye uyum sağlamak zorunda kalabilirsiniz. Belki de oturduğunuz semtten ayrılıp yabancı bir semte taşınabilirsiniz. Böyle bir durum mutsuzluk nedeni olmamalı. Yeni çevrenize uyum sağlamak için ilk adımı sizin atmanız gerekiyor. Yeni komşularınızı evinize davet edin.

Yeni çevrenizle ilgilenin. Özelliklerini öğrenin ve yeni dostlar edinmek için fırsat kollayın. Yabancı bir yere taşınmanın size yeni heyecanlar yaşatacağına kendinizi inandırın.

İşinizi kaybederseniz

İş kaybetmekle dünyanın sonu gelmez. İşini kaybeden tek kişinin siz olmadığınızı baştan kabul edin. Ümitsizliğe kapılmakla, kendinize acımakla bir sonuca varamayacağınızı aklınızın bir köşesine yazın. İyi bir iş bulabilmek için çaba harcamak zorunda olduğunuzu unutmayın. Bir gün içinde yeni bir iş bulamayacağınızı kabul edin ve sabırla beklemeye kendinizi alıştırın.

Mutluluk kaynakları

Uygulaması son derece kolay olan bazı şeyler size sıkıntılarınızı unutturabilir. Bunlar hayatın küçük hazineleridir. İşte size birkaç örnek:

Ayaklarınız üşüyünce, sıcak su şişesi kullanın.

Otlarla çevrili çayırlarda gezin.

Bir saat fazla uyku uyuyun.

Sevgilinizin vereceği bir demet çiçeğe dikkat edin.

Çok sevdiğiniz bir romanı tekrar okuyun.

Bir fincan sıcak kakao için.






Etiketler:


EN ÇOK OKUNANLAR

    Koç Burcu
    21 Mart - 20 Nisan

    Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

    Boğa Burcu
    21 Nisan - 20 Mayıs

    Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

    İkizler Burcu
    21 Mayıs - 20 Haziran

    Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

    Yengeç Burcu
    21 Haziran - 22 Temmuz

    Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

    Aslan Burcu
    23 Temmuz - 23 Ağustos

    Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

    Başak Burcu
    24 Ağustos - 23 Eylül

    Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

    Terazi Burcu
    24 Eylül - 23 Ekim

    Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

    Akrep Burcu
    24 Ekim - 22 Kasım

    Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

    Yay Burcu
    23 Kasım - 21 Aralık

    Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

    Oğlak Burcu
    22 Aralık - 20 Ocak

    Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

    Kova Burcu
    21 Ocak - 18 Şubat

    Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

    Balık Burcu
    19 Şubat - 20 Mart

    Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün