Türk kadınlarına iyi haber

ABD’de American Journal of Cardiology adlı tıp dergisinde yayınlanan çalışmaya göre, Türk kadınlarında iyi kolesterol düzeyi yükseldi. Doç. Dr. Can'ın araştırmasına göre de kadınların kolesterolü 15 yılda 5 mg/dl artış gösterdi. İyi kolesterol kalp ve damar hastalıkları riskini azaltıyor.

Hürriyet Haber
15.01.2006 - 19:41

Türk kadınlarına iyi haber Araştırmanızın sonuçlarının anlamı nedir? Araştırma grubu olarak İstanbul’da 2 bin 686 kişinin kolesterol düzeyini 1990, 1996 ve 2003 yılında ölçtük. Erkeklerde 1990 yılında 38 mg/dl olan ortalama HDL değerini, 2003 yılında 39 mg/dl olarak, yani hemen hiç değişmemiş bulduk. Normalde iyi kolesterol HDL’nin 40 üzerinde olması gerekir. Kadınlarda 1990’da iyi kolesterol HDL 45 puan iken, 2003’te 50 puana yükselmişti. Bu kadınlar için iyi bir haber. Genel olarak HDL düzeyinin 1 puan artması kalp hastalığını yüzde 2-4 azaltır. á Kalp krizi riski azalıyor, öyle mi?Evet. 5 puanlık iyi kolesterol düzeyi yükselmesi, ileride kalp krizi riskinin yüzde 10-20 azalacağını gösteriyor. á İyi kolesterol düzeyinin artmasını neye bağlıyorsunuz? 1990’lı yıllarda üniversite mezunu ve ekonomik durumu yüksek olanlarda obezite ve yüksek kolesterol sorunu büyük bir sorundu. 15 yıl gibi kısa bir sürede Türkiye’nin ortadirek sınıfını temsil eden ücretliler, ilköğretim ve orta öğretim mezunlarında obezite ve yüksek kolesterol yaygın hale geldi. Yaptığımız araştırmada kalp hastalığı açısından en şanslı grubun üniversite mezunu kadınlar olduğunu tespit ettik. İlkokul mezunu kadınların HDL düzeyi ortalaması 48’ken, üniversite mezunlarınınki 56 idi. Şişmanlama, sigara içme ve spor yapmama alışkanlığı HDL düzeyini düşürüp, damar sertliğini arttırıyor. Zeytin yağı ve fındık yağı gibi tekli doymamış yağ asidi tüketimi HDL düzeyini arttırıyor. Aynı araştırmada ilkokul mezunu kadınlarda obezite oranının 1990’da yüzde 9'ken, 2003'te yüzde 45’e çıktığını gördük. á Kolesterol düzeyi neden önemli?Tedavimizi total kolesterol düzeyine göre değil, LDL düzeyine göre belirliyoruz. LDL kalp krizi, felç ve damar sertliğine yol açan kötü kolesteroldür. Kötü kolesterol düzeyi yüksek kişilerde yüksek tansiyon, şeker hastalığı, stres faktörlerinden biri varsa, kalp krizinden ölme riski artar.á İyi kolesterol HDL’nin görevi nedir?İyi kolesterol HDL, kötü kolesterolün damarlarda yaptığı tahribatı önleyen faydalı kolesteroldür. Kötü kolesterol yüzünden kalp ve beyin damarları içinde biriken tıkayıcı yağlar, HDL tarafından temizlenir. Bu yüzden HDL düzeyinin yüksek olması kalp krizi riskini düşürür.GENETİK YAPILAR FARKLITürk toplumunun gerek genetik yapısı gerekse beslenme özellikleri, Avrupalı ve Amerikalılardan farklı. Kolesterol ilaçları ve kolesterol düşüren diyet programları ABD'de geliştirildiğinden, iki ülke arası farkların bilinmesi doktor ve hastalar için önemli. Türk toplumunda 1990’lı yıllarda yapılan araştırmalarda yüksek olması gereken iyi kolesterol düzeyinin çok düşük olduğu saptandı. Kötü kolesterol düzeyi ise İstanbul gibi gelişmiş şehirlerde yüksek, zeytinyağı tüketiminin yüksek olduğu Ayvalık’ta normaldi.<ı>Hazırlayan: Mesude ERŞAN

Yayınlanma Tarihi : 15.01.2006 - 19:41
Etiketler:


    EN ÇOK OKUNANLAR

      Koç Burcu
      21 Mart - 20 Nisan

      Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

      Boğa Burcu
      21 Nisan - 20 Mayıs

      Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

      İkizler Burcu
      21 Mayıs - 20 Haziran

      Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

      Yengeç Burcu
      21 Haziran - 22 Temmuz

      Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

      Aslan Burcu
      23 Temmuz - 23 Ağustos

      Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

      Başak Burcu
      24 Ağustos - 23 Eylül

      Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

      Terazi Burcu
      24 Eylül - 23 Ekim

      Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

      Akrep Burcu
      24 Ekim - 22 Kasım

      Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

      Yay Burcu
      23 Kasım - 21 Aralık

      Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

      Oğlak Burcu
      22 Aralık - 20 Ocak

      Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

      Kova Burcu
      21 Ocak - 18 Şubat

      Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

      Balık Burcu
      19 Şubat - 20 Mart

      Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün