Taş devri diyeti zayıflatmıyormuş

Taş devri diyeti son yılların en popüler diyetlerinden bir tanesi. ABD'de Jessica Biel, Matthew McConaughey gibi birçok ünlünün de uyguladığını açıkladığı diyet ile ilgili uzmanlar uyarıyor: Taş devri diyeti bir süre sonra kilo aldırabilir.

Sağlık Servisi
22.02.2016 - 09:59 | Son Güncelleme :

Düşük karbonhidrat, yüksek protein ve fındık, badem, ceviz, yumurta gibi sağlıklı yağ içeren besinlerden oluşan taş devri diyeti ilk olarak 2001 yılında Profesör Loren Cordain'in "Taş Devri Diyeti" isimli bilimsel makalesinden sonra gündeme gelmişti.

8 HAFTADAN SONRA KİLO ALDIRMAYA BAŞLIYOR

Taş devri diyeti zayıflatmıyormuş

Ancak yeni yapılan araştırmaya göre diyet 8 haftadan sonra kilo vermenin aksine kilo aldırıyor ve sağlık sorunlarına neden oluyor.

Melbourne Üniversitesi'nde yapılan çalışmada insanlara Taş Devri Diyeti yerine en sağlıklı beslenme türü olduğu daha önce de defalarca söylenmiş olan "Akdeniz Diyeti" öneriliyor.

Taş devri diyeti zayıflatmıyormuş

Çalışmayı yürütenlerden Profesör Sof Andrikopoulos Taş Devri Diyeti'ni özellikle de fazla kilolu kategorisindeki insanlara önermiyor. Prof. Sof Andrikopoulos "Ünlüler bu diyeti yaptığını açıklıyor, sürekli bu diyet popülerleştiriliyor ancak bu diyetin işe yaradığına dair hiçbir bilimsel kanıt yok." dedi.

 



EN ÇOK OKUNANLAR

    Koç Burcu
    21 Mart - 20 Nisan

    Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

    Boğa Burcu
    21 Nisan - 20 Mayıs

    Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

    İkizler Burcu
    21 Mayıs - 20 Haziran

    Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

    Yengeç Burcu
    21 Haziran - 22 Temmuz

    Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

    Aslan Burcu
    23 Temmuz - 23 Ağustos

    Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

    Başak Burcu
    24 Ağustos - 23 Eylül

    Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

    Terazi Burcu
    24 Eylül - 23 Ekim

    Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

    Akrep Burcu
    24 Ekim - 22 Kasım

    Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

    Yay Burcu
    23 Kasım - 21 Aralık

    Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

    Oğlak Burcu
    22 Aralık - 20 Ocak

    Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

    Kova Burcu
    21 Ocak - 18 Şubat

    Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

    Balık Burcu
    19 Şubat - 20 Mart

    Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün