Suyun 91 metre altında akciğerlerim tenis topu kadar kalıyor

Küçükken yaşadığı astım rahatsızlığı hayatını değiştirdi. Suya merak saldı. Derinlere dalmaya başladı. Şimdi 6 dünya rekorunun sahibi. Şahika Ercümen, dünyanın en derinine inen kadın unvanını elde etti. “Küçük imkânlarla büyük işler başardık” diyen Ercümen’le antrenmanı öncesinde buluştuk. Rekorlarını ve hayatını konuştuk.

Serkan OCAK
11.08.2014 - 01:14 | Son Güncelleme :

Bugüne kadar kaç dünya rekoru kırdınız? Dünya rekoru kırmanın sizin için anlamı nedir?

- 6 dünya rekorum var. Biri Guiness Rekorlar Kitabı’na girdi. Dünya rekoru elde etmenin en büyük önemi ülkemi uluslararası platformlarda başarı ve gururla temsil edebilmek. Her rekor sonrasında ay yıldızlı bayrağı açtığım anda benden mutlusu olmuyor.

Türkiye’de dünya rekoru deneyen kaç kişi var? Dünya rekoru deneme programı nasıl ayarlanıyor?

- Türkiye’de bu sporda rekor deneyenlerin sayısı bir elin parmaklarını geçmez. Bu rekor denemesinde ben ve kulübümüzden (ODTÜ Spor Kulübü) 3 sporcu arkadaşım da rekor denemesi yapmak için başvurdu. Hepimiz için aynı hafta rekor denemesi organize edildi. Diğer sporcu arkadaşlarım kendi istekleriyle denemelerini benden önce yapmak istedi. En son deneyen oldum. Benden önceki sporcuları geçerek, paletsiz olarak dünyanın en derinine inen sporcu oldum.

Suyun 91 metre altında akciğerlerim tenis topu kadar kalıyor

Bu denemelerin kararını ne zaman vermiştiniz ve nasıl bir çalışma temposu geçirdiniz?

- 4 ay öncesinden başvurduk. Antrenman sürecimiz de başlamış oldu. Önce o anki hava şartları Mısır’da uygun diye orada bir kamp dönemim oldu. Yoğun geçen antrenman kamplarında sabahları erken kalkıp yoga veya nefes çalışmaları yaptım. Sonrasında ya dalışa gidiyordum ya da koşu, yüzme, bisiklet gibi kara antrenmanları yapıyordum. Haftanın bir gününü de kendime ayırıp dinleniyordum.

Dünya rekorunun klasmanı nedir? Farklı otoriteler de var mı?

- Kırdığım rekorlar, dünyanın en büyük dalış organizasyonu ve olimpiyat komitesinin tanıdığı tek resmi konfederasyonu Dünya Sualtı Sporları Konfederasyonu (CMAS) tarafından onaylandı. Farklı otoriteler de var. Ancak biz rekorlarımızı, Dünya Olimpiyat Komitesi’nin ve Türkiye’nin tanıdığı tek resmi konfederasyon olan CMAS’la kırdık. Bu yıl kırdığım rekorlar paletsiz branşlardı.

Suyun 91 metre altında akciğerlerim tenis topu kadar kalıyor

Dalış sırasında gözleriniz hep kapalı mı oluyor? Derine inerken ne düşünüyorsunuz?

-Dalış yaparken gözlerimi kapıyorum ve tamamen dalışıma odaklanıyorum. O an konsantre olmam gereken, dalışla ilgili onca unsur varken başka bir şey düşünebilmem pek mümkün olmuyor.

Bir gününüz nasıl geçer?

- Sabah kalkarım antrenmana giderim, günlük işlerimi hallederim, maillerimi cevaplarım, sunuculuk ve konuşmacılık da yaptığım için ayda birkaç kez bu işlerle ilgilenirim. Sonra ikinci antrenmanımı yaparım, ders çalışırım, kitap okurum, nefes çalışmaları yaparım..

Suyun 91 metre altında akciğerlerim tenis topu kadar kalıyor

Aşk hayatı nasıl gidiyor, bir sevgiliniz var mı?

- Aşk olmadan hiçbir şey olmaz.

Kaç yaşına kadar daha derine inmeyi deneyeceksiniz?

- 29 yaşındayım. Bu kadar büyük bir aşkla bağlı olduğum dalışı, sağlığım elverdiği sürece yapmayı düşünüyorum.

Suyun 91 metre altında akciğerlerim tenis topu kadar kalıyor

Bu alanda yaşla ilgili bir üst sınır var mı?

- Fiziksel olarak yok.

Yerleşik bir hayatınız var mı, nerelerde yaşıyorsunuz?

- Normalde İstanbul’da yaşıyorum. Ancak antrenman yapabilmek için yoğun kamp dönemlerine gireceğim zaman, çalışacağım ülkeyi mevsimine göre seçme lüksüm oluyor. Mısır, Kaş ya da Bali arasında mekik dokuyorum.

Suyun 91 metre altında akciğerlerim tenis topu kadar kalıyor

Rekorları Gazze’deki mağdurlara ithaf ettiniz...

- Milli bir sporcu olarak, kırdığım dünya rekorlarında ve Guiness denemelerimdeki en büyük amacım; ülkemi ve ay yıldızlı bayrağı en iyi şekilde temsil etmek. Gazze’de yaşananlar hepimizi çok üzdü ve yaşananlardan dolayı rekordan sonraki ilk nefesimi Gazze için aldım. Ben ilk nefesi alırken, artık oradakiler biraz nefes alsın istedim.

Rekor denemeleri dışında neler yapıyorsunuz?

- Geçen yıl ‘Şahika’nın Mavi Dünyası’ isimli bir sualtı programı sunmuştum. Asıl mesleğim diyetisyenlik. Hâlâ yüksek lisans öğrencisiyim. Sağlıklı yemekler yapmak, sörf, yelken gibi farklı spor branşlarını denemek ve yazı yazmak rekor denemeleri dışında yaptıklarım arasında.

Suyun 91 metre altında akciğerlerim tenis topu kadar kalıyor
Nefes tutarak derine dalmaya çalıştığınızda akciğerleriniz tenis topu ebatlarına kadar küçülüyor. Bu değişimden etkilenmemesi için de ciğerler kendisini koruma amaçlı kan topluyor. Dolaşım yavaşlıyor. Bu fizyolojik değişimler yunuslar ve balinalarda gözlenebiliyor.

Suyun 91 metre altında akciğerlerim tenis topu kadar kalıyor
Şahika Ercümen, Kaş’ta iki hafta önce 3 gün arayla 2 yeni dünya rekoru kırdı. ‘Değişken ağırlık ip destekli paletsiz dalış’ alanında 91 metre derinliğe inen Ercümen 2 dakika 40 saniye sualtında kaldı. ‘Paletsiz ip destekli serbest dalış’ kategorisinde de 72 metreye dalan Ercümen, 2 dakika 51 saniye boyunca nefesini tuttarak yeni bir rekorun da sahibi oldu.

40 m
Akciğerler birbirine yapışıp patlamaması için kan dolmaya başlıyor.

91 m
* Her santimetrekareye 10.1 kg basınç uygulanıyor.
* Ciğerler tenis topu kadar kalıyor.
* Nabız 60-70’ten 20-30’a düşüyor.
* Kan, kol ve bacaklardan beyin ve kalbe çekiliyor.

Suyun 91 metre altında akciğerlerim tenis topu kadar kalıyor



EN ÇOK OKUNANLAR

    Koç Burcu
    21 Mart - 20 Nisan

    Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

    Boğa Burcu
    21 Nisan - 20 Mayıs

    Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

    İkizler Burcu
    21 Mayıs - 20 Haziran

    Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

    Yengeç Burcu
    21 Haziran - 22 Temmuz

    Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

    Aslan Burcu
    23 Temmuz - 23 Ağustos

    Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

    Başak Burcu
    24 Ağustos - 23 Eylül

    Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

    Terazi Burcu
    24 Eylül - 23 Ekim

    Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

    Akrep Burcu
    24 Ekim - 22 Kasım

    Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

    Yay Burcu
    23 Kasım - 21 Aralık

    Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

    Oğlak Burcu
    22 Aralık - 20 Ocak

    Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

    Kova Burcu
    21 Ocak - 18 Şubat

    Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

    Balık Burcu
    19 Şubat - 20 Mart

    Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün