Sporda başarı, fiziğin dışında ‘zihin’ istiyor

Hürriyet Haber
13 Nisan 2004 - 00:01:00

İskoçya’da Edinburgh Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, sporcuların performansında fiziksel yeteneğin yanı sıra, zihinsel gücün ve motivasyonun da önemli olduğu ve her şeyin sporcunun kafasında yattığı kanıtlandı.Edinburgh Üniversitesi tarafından aralarında milli atletlerin de bulunduğu üst düzey sporcular üzerinde yapılan araştırma, performans artırıcı ilaçların sanıldığı kadar önemli olmadığını, her şeyin sporcunun kafasında yattığını gösterdi.Uzmanlar, araştırmaya katılan 16 atlete, zamana karşı 1000 metre koşmadan önce, ufak bir oyun oynayarak, kendilerine daha hızlı koşmalarını sağlayacak bir ilaç verdiklerini söyledi. Aslında sporcuların bir kısmına etkisiz bir ilaç içirilirken, bir kısmı da sadece içtiğine inandırıldı. Performans artırıcı ilaç aldığını zanneden sporcuların hemen hemen tümü, kişisel derecelerini yüzde 5 oranında geliştirdi.Araştırmayı gerçekleştiren eski milli atlet Mary McClung, en iyi atletlerin bile yüzde 100 performans sergilemediklerini ve sporcuların zihinsel olarak kendilerini iyi hazırlamaları durumunda çok daha başarılı olacaklarını vurguladı. Araştırmada insanların beklentileri ve bunun performans üzerindeki etkisi üzerinde durduklarını söyleyen McClung, ‘Eğer insanlara en iyisini yapacaklarını söylerseniz ya da onlara kendilerini daha iyi hale getirecek bir şey verdiklerini söylerseniz, mutlaka daha iyi yapacaklardır’ dedi.

Yayınlanma Tarihi : 13 Nisan 2004 - 00:00:00
Etiketler:

    EN ÇOK OKUNANLAR

      Koç Burcu
      21 Mart - 20 Nisan

      Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

      Boğa Burcu
      21 Nisan - 20 Mayıs

      Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

      İkizler Burcu
      21 Mayıs - 20 Haziran

      Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

      Yengeç Burcu
      21 Haziran - 22 Temmuz

      Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

      Aslan Burcu
      23 Temmuz - 23 Ağustos

      Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

      Başak Burcu
      24 Ağustos - 23 Eylül

      Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

      Terazi Burcu
      24 Eylül - 23 Ekim

      Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

      Akrep Burcu
      24 Ekim - 22 Kasım

      Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

      Yay Burcu
      23 Kasım - 21 Aralık

      Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

      Oğlak Burcu
      22 Aralık - 20 Ocak

      Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

      Kova Burcu
      21 Ocak - 18 Şubat

      Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

      Balık Burcu
      19 Şubat - 20 Mart

      Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün