Gündem Haberleri

GÜNDEM

    Spor yaparken kalbinizi dinleyin

    Hürriyet Haber
    20.12.2000 - 00:00 | Son Güncelleme:

    Life Fitness bilgisayarlı kondisyon cihazlarının kalp atışı ölçüm doğruluk oranının, yüzde 99.97 olduğu bildirildi. American College of Sports Medicine'dan alınan bilgiye göre dakikadaki kalp atış değerinizi bulmak için yaşınızı 220'den çıkarıp, sonucu 0,6 ile çarparak en düşük; 0,9 ile çarparak en yüksek kalp atış seviyenizi buluyorsunuz. Örneğin 35 yaşındaysanız düşük limitiniz dakikada 111, yükset limitiniz dakikada 169 kalp atışı.

    Etiketler:
    

    EN ÇOK OKUNANLAR

      Sayfa Başı