SORU VE CEVAPLAR 185

NPİSTANBUL Hastanesi ve Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi'nden 33 uzman tüm psikoloji ve nöroloji konusundaki sorularınızı cevaplandırıyor!...

185. BÖLÜM
20.10.2008 - 13:21 | Son Güncelleme :

SORU
Psikolojik olarak yiyorum,aç değilken henüz yeni birşeyler yemişken bile yememem gerektiğini bile bile yiyorum ve kendime hakim olamıyorum.Diyet günlüğü tuttum,bir süre bu durumu farkına varmamaya çalıştım ama olmadı,fazla kilo almaktan korkuyorum lütfen yardımcı olun teşekkürler
CEVAP
Aşırı yeme davranışlarının pek çok nedeni vardır. Depresyon veya dürtü kontrol bozuklukları bunlardandır. Yemediğiniz, yemek ihtiyacı hissetmediğiniz zamanları not alın. Ayrıca yemek yerine neler yapabileceklerinizi de listeleyin. Davranış değiştirmede temel istekten çok kas ve vücut kontrolünü sağlamaktır. Yemek konusunda günlük tutmaya devam edin ancak bu sefer ödül, cezalar ve gerekirse size destek olacak kişiler seçin. Başarısızlık halinde psikolojik destek alabilirsiniz.  Hande Sinirlioğlu Ertaş Klinik Psikolog Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi T: +9 0216 418 15 00 www.mcaturk.com

SORU
Öncelikle her seyi çok fazla düşünüyorum buda bende zamaqn zaman bas agrısına sebeb oloabiliyo zaten bu yüzde3nde saclarım dökülmeye basladı ne yapmam gerektigini bilmiyorum okuldaki rehber hocam bana su öneride bulundu erteleme yap birsey düşünmeye derinlere inmeye basladında ertelersen o düşünceyi senin için ii olur dedi sizden de bi öneri bekliyorum artık bir seyler yapmam lazım ama ne olgunu bilmiyorum şimdiden çok tesekkür ederim
CEVAP
Rehber öğretmeninize katılıyorum. Duygu ve düşüncelerimizi denetlemek zordur. Ancak davranışlarımızı kontrol edebiliriz. Belki düşünceleri bir anda değiştiremeyebilirsiniz ancak bir şeyi düşünmeye başladığınızda yerinizden kalkıp “olumsuz düşünce” içermeyen bir faaliyet yapmanız uygun olacaktır. Ancak sorunuzda fiziksel şikayetler de dikkat çekiyor. Düşünce ve sıkıntılar hayat kalitenizi etkiler noktada. Her şeyi detaylıca düşünmek obsesyondan, depresyona kadar pek çok psikiyatrik rahatsızlığa işaret ediyor olabilir. Bir uzmana başvurun. Hande Sinirlioğlu Ertaş Klinik Psikolog Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi T: +9 0216 418 15 00 www.mcaturk.com

SORU
Ben efexor 75 mg günde 2 tane ve laroxyl 10 mg 1 tane, yatmadan önce kullanıyorum.Bende sosyal fobi ve panik bozukluk var uzun süredir 1-2 yıl ,kalabalık ortamlarda bilhassa çok terliyorum (kışın bile) ve ayaklarım terli ve buz gibi oluyor ama kansızlık değil , gerçi bu aralar baya iyileşiyorum ama bunlar geçmiyor bana ne tavsiye edersiniz. Ayrıca çok terlememek için klepsli etc yapılabilabiliyomuş bunu tavsiye edermisiniz
CEVAP
İyileşmeye başlamanız çok sevindirici. Sizde teşhis edilen hastalıklar yavaş iyileşir. Muhtemelen bundan sonra yavaş yavaş daha iyi olacaksınız. İlaçlarınıza devam etmek ve psikiyatristinize kontrole gitmek dışında tedavi girişimlerinde şimdilik bulunmayın. Dr.Oğuz TAN NPİSTANBUL Hastanesi.www.npistanbul.com T:+90 0216-633-0-633

SORU
Pick hastalığı hakkında bilgi verebilir misiniz ? Neden olur,kalıtsal mıdır,tedavisi var mıdır , bu hastalığa yakalanmamak için neler yapılmalıdır , hastalık ne kadar sürer ? Saygılarımla....
CEVAP
Pick hastalığı bir bunama türüdür. En fazla rastlanan Alzheimer hastalığından farkı davranış değişiklikleri ile gitmesidir. Hastalar aşırı şakacı ya da çok içine kapanık olabilir, aile yakınlarını utandıracak hareketlerde bulunabilir. Devamlı aynı hareketleri yapabilirler. Örneğin devamlı çekmeceleri açıp içindekileri boşaltıp tekrar yerleştirmek gibi. Lisan bozuklukları da sıktır ve kişiler kelime bulamayıp kısa cümleler ile konuşabilir. Bazen konuşma hiç anlaşılmaz. Bu hastalık 40’lı veya 50’li yaşlarda ortaya çıkabilir. Hastaların kabaca yarısının ailesinde benzer bir hastalık hikayesi olması gözleri hastalığın genetiğine çekmektedir.  Hastalığa yakalanmamak için bilinen kesin bir şey yoktur ama zihinsel egzersizler yapmak ve kalp-damar sistemini korumak kısmen faydalı olabilir. Dr. Başar Bilgiç, Nöroloji Uzmanı NPİSTANBUL Hastanesi. www.npistanbul.com T:+90 0216-633-0-633

Etiketler:


EN ÇOK OKUNANLAR

    Koç Burcu
    21 Mart - 20 Nisan

    Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

    Boğa Burcu
    21 Nisan - 20 Mayıs

    Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

    İkizler Burcu
    21 Mayıs - 20 Haziran

    Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

    Yengeç Burcu
    21 Haziran - 22 Temmuz

    Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

    Aslan Burcu
    23 Temmuz - 23 Ağustos

    Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

    Başak Burcu
    24 Ağustos - 23 Eylül

    Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

    Terazi Burcu
    24 Eylül - 23 Ekim

    Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

    Akrep Burcu
    24 Ekim - 22 Kasım

    Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

    Yay Burcu
    23 Kasım - 21 Aralık

    Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

    Oğlak Burcu
    22 Aralık - 20 Ocak

    Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

    Kova Burcu
    21 Ocak - 18 Şubat

    Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

    Balık Burcu
    19 Şubat - 20 Mart

    Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün