Sonsuz aşkın beş kuralı

Beş kurala uymakla aşk sonsuza kadar sürer mi? Amerika'nın ünlü psikologları bu konuda iddialı. Her yaş grubunda çiftler üzerinde 16 yıl boyunca yapılan araştırmalarla çok sayıda veriler bir araya getirildi.

Hürriyet Haber
10.07.2007 - 09:41

Doğru kişiyi bulmak, hele hele aşık olmak çok özel bir durum. Aşkın sonsuza dek sürmesini kim istemez ki? Sosyologlar, psikologlar ve daha pek çok uzman, 'sevenler ayrılmasın' diye yıllardır araştırmalar yapmışlar. Bu araştırmalar sırasında çiftleri boşanmaya iten sorunları bulup masaya yatırmaktansa, çoğu zaman mutlu olanların tercih ettiği bir yönteme başvurmuşlar: Her ilişkiyi gözden geçirirken, sorunları süzerek ayıklamışlar. Bu yöntemi zaten kullanan çiftler, diğerlerinden daha zeki, daha zengin ya da daha eğitimli değil. Sadece daha heyecanlı bir ilişki yaşamakla birlikte, birbirilerine daha çok anlayış ve saygı gösteriyorlar.

1- Aşkınızı tazeleyin

Elbette onu sevdiğiniz için birliktesiniz. Bunun bilinciyle ilişkiye olumlu gözle bakmasını biliyorsanız, ona tekrar heyecan duymaya uygunsunuz demektir. Bakışlarından, gülüşünden, esprilerinden ve hareketlerinden yine etkilenirsiniz. Kriz yaşayan ilişkilerde geçmiş ve olumsuzluklar tekrar tekrar masaya yatırılıyor. Halbuki anlayış ve saygı, krizlere karşı çok etkili bir aşı. Uzmanlara göre "Onun nesi hoşuma gidiyor?" sorusuna cevap ararsanız, olumlu düşünmeye başlarsınız. Bu yöntemle aşkınız yeniden filizlenecektir.

2- Küçük anların büyük etkilerini yaşayın

Kahvaltı sofrasında, dergilerini ve pazar gazetesini almış keyifle okurken, kadın "Yeni filmlerle ilgili yorumu okudun mu?" diye sorar. Adam sadece "Evet, ilginç" diye yanıtlar ve tekrar gazetesiyle ilgilenmeye devam eder. İlgisizlik gibi görünse de günlük romantizmin ta kendisi bu. Uzmanlara göre mum ışığında baş başa yenen bir akşam yemeğinden çok, insanları birbirine bağlayan gündelik hayatın yüzlerce ayrıntısını paylaşmaktır.

3- Duygularınızı paylaşın

Gerçek bir çift sadece yatağını, sofrasını ve cüzdanını paylaşmakla kalmaz, gücünü de eşiyle paylaşır. Özellikle her fikrini kural bilenler, işine gelmeyen bir durum olduğunda hemen savunmaya geçer, diğerini eleştirmeye, hatta onunla inatlaşmaya başlar. İstatistiklere göre bu şekilde davranan erkeklerin yüzde 81'i, eninde sonunda aşk yıkıntılarıyla baş başa kalıyor. Onun fikir ve düşüncelerini kabullenmekte zorlanıyorsanız, bunu mutlaka karşılıklı konuşarak aşmalısınız.

4- Doğru tartışmasını bilin

Uzmanlara göre mutlu çiftlerde tartışmalar kaliteli başlıyorken, bazı çiftlerde seviyesiz başladığı oluyor: "Sen buna temiz mi diyorsun? O halde senin kirli anlayışın nasıldır kim bilir?!" ya da "İhtiyaç duyduğumda hiç yanımda olmadın ki zaten." Bu durumda erkek kendini köşeye sıkışmış hisseder ve kendini savunmak için karşı saldırıya geçer. Tartışmayı uzlaşmacı bir tutum içinde yürüten çiftler, sonrasında pişman olabilecekleri şeyler söylememek için, en az 20 dakikalığına odayı terk ederler. Uzlaşmacı davranmak, karşınızdakinin her söylediğini koşulsuz kabul edeceğiniz anlamına gelmez. Karşınızdakinin bakış açısını gerçekten anlamaya çalışıp düşüncelerine saygı gösterin yeter.

5- Aşkın haritasını çıkarın

İş değiştirme, doğum ve taşınma gibi pek çok hayati değişiklik, güzel giden bazı ilişkileri bitirirken, bazılarını da güçlendiriyor. Aile olmaya başlayan çiftlerin yüzde 67'si bu krizi yaşıyor. Uzmanlara göre hayatı paylaştığınız kişinin hayallerini, umutlarını ve hedeflerini bilmeniz, bu noktada onu daha iyi anlamanıza yardımcı oluyor. Kriz dönemlerinde bu bilgilerden yararlanabilmek için uzmanlar sakin dönemlerinizde bir 'aşk haritası' çıkarmanızı öneriyor. Birbiriniz hakkında öğrenebildiğiniz kadar çok şey öğrenin. Sohbetlerinizi bu bilgiler ışığında yapacak olursanız, krizleri baştan engellemiş olursunuz.

Yayınlanma Tarihi : 10.07.2007 - 10:26
Etiketler:


    EN ÇOK OKUNANLAR

      Koç Burcu
      21 Mart - 20 Nisan

      Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

      Boğa Burcu
      21 Nisan - 20 Mayıs

      Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

      İkizler Burcu
      21 Mayıs - 20 Haziran

      Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

      Yengeç Burcu
      21 Haziran - 22 Temmuz

      Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

      Aslan Burcu
      23 Temmuz - 23 Ağustos

      Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

      Başak Burcu
      24 Ağustos - 23 Eylül

      Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

      Terazi Burcu
      24 Eylül - 23 Ekim

      Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

      Akrep Burcu
      24 Ekim - 22 Kasım

      Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

      Yay Burcu
      23 Kasım - 21 Aralık

      Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

      Oğlak Burcu
      22 Aralık - 20 Ocak

      Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

      Kova Burcu
      21 Ocak - 18 Şubat

      Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

      Balık Burcu
      19 Şubat - 20 Mart

      Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün