Sıcaklarda ofiste kapalı olmakla başa çıkabilmenin 5 yolu

Havaların ısınıp bunaltıcı olduğu dönemlerde kapalı alanlarda olmak bir şans olarak görülebilir ama aynı zamanda güneşsiz kalmak ve havasız ortamlarda stres altında çalışmak gibi bir dolu sıkıntılı durum bu şansı ters çevirebiliyor. Bu güzel yaz günlerinde neşeli ofis ortamları yaratmanıza yardımcı olabilecek bazı önerilerimiz var. İlk önce şu camı açın ama.

Hürriyet Haber
02.08.2017 - 15:27 | Son Güncelleme :

1- Klima

 Yaz aylarında hayatımızın arka planında yoğun bir klima uğultusuna maruz kalırız. Bu gürültü serinleyen havanın ve ferahlayan ofisin sesidir. O ses bir an için kesilse panik içinde gözlerimiz büyür, ellerimiz terler ve sesimiz kısılır. Ne olur kapatmayın ağalar şu klimayı!

2- Bol su içmek

Her ne kadar güneşten uzak da olsak vücudumuz itinayla su kaybetmekten geri durmaz. Yapılacak şey çok basit; belli aralıklarla bir bardak su içmek. Su içince harareti artmış olan bedeninizin rahatladığını, yayıldığını ve neşe dolduğunu göreceksiniz. Hadi kalkın ve bir bardak su için.

Sıcaklarda ofiste kapalı olmakla başa çıkabilmenin 5 yolu

3- Hayal gücü

Bu güzel havalarda kapalı bir ofiste ne işim var diye kendinizi üzmeyin. Tatile de sıra gelecek ama o vakit gelene kadar altın sarısı bir kumsalda uzandığınızı, karşınızda buz mavisi bir denizin usul usul dalgalandığını gözlerinizin önüne getirebilirsiniz. Bu mucizeye hayal gücü diyoruz. Kullanmaktan çekinmeyin.

Sıcaklarda ofiste kapalı olmakla başa çıkabilmenin 5 yolu

4- Hafif yiyecekler yemek

Zaten yazın boğuculuğuyla sıkıntıya girmiş bir bedeni yemek arasında bol kepçe yağlı yemeklerle ya da avuç kadar etli hamburgerlerle iyice doldurmanın bir faydası yok. Buzlu bir meyve suyunun yanında taze yeşilliklerle hazırlanmış bir salata size çok iyi gelecek.

Sıcaklarda ofiste kapalı olmakla başa çıkabilmenin 5 yolu

5- Esen yerlerde oturmak

 Türk aile geleneğinde esen yerde yani ceyeranda oturmak büyük günahtır. Ama be mübarek, hava olmuş dışarıda 41 derece, içeride onlarca insan aynı odada, klima kendini soğutuyor zaten, pantolon bacağıma yapışmış, bilgisayardan sıcak hava dalgaları yüzüme yüzüme vuruyor. İşte geliyor en büyük isyanın sloganı. ‘Ayyy biri pencere açsın.’

 

Etiketler: ofis , Sıcak havalar , Hayat


EN ÇOK OKUNANLAR

    Koç Burcu
    21 Mart - 20 Nisan

    Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

    Boğa Burcu
    21 Nisan - 20 Mayıs

    Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

    İkizler Burcu
    21 Mayıs - 20 Haziran

    Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

    Yengeç Burcu
    21 Haziran - 22 Temmuz

    Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

    Aslan Burcu
    23 Temmuz - 23 Ağustos

    Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

    Başak Burcu
    24 Ağustos - 23 Eylül

    Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

    Terazi Burcu
    24 Eylül - 23 Ekim

    Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

    Akrep Burcu
    24 Ekim - 22 Kasım

    Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

    Yay Burcu
    23 Kasım - 21 Aralık

    Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

    Oğlak Burcu
    22 Aralık - 20 Ocak

    Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

    Kova Burcu
    21 Ocak - 18 Şubat

    Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

    Balık Burcu
    19 Şubat - 20 Mart

    Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün