Sek sek oynamak yüksek kalori yaktırıyor

Yere tebeşir ile birbirini izleyen kareler ya da daireler çizilerek numaralandırılmasıyla oynanan ve günümüzde çocukların, gençlerin bilmediği sokak oyunlarından "sek sek", yaktığı yüksek kaloriyle oyun oynayıp eğlenerek ve oyun oynayarak zayıflamak isteyenler için yaktığı yüksek kalori ile dikkati çekiyor.

Hürriyet Haber
05 Eylül 2014 - 11:01:22

İzmir Sağlık Müdürlüğü, hem çocukların obeziteyle mücadele etmesi hem de geleneksel oyunları öğrenmesi için İzmir Fuar Alanı'nda kurduğu "sek sek" alanıyla ziyaretçilere bu oyunu oynama imkanı sağlıyor. İzmir Sağlık Müdür Vekili Ayhan İzzettinoğlu, 83. İzmir Enternasyonal Fuarı'nda vatandaşların sağlığına yönelik çeşitli faaliyetler yaptıklarını anlattı.

Bu tür büyük organizasyonlarda binlerce insana rahatlıkla ulaşabildiklerini ve buldukları her fırsatta sağlıkla ilgili bir şeyler anlattıklarını dile getiren İzzettinoğlu, kurdukları farklı stantlarla birlikte bir yandan çağın hastalıklarından olan obeziteyle mücadele, bir yandan organ bağışı, bir yandan da 112 acil sağlık hizmetleri ve doğru diş fırçalamayla ilgili vatandaşları bilgilendirdiklerini kaydetti.

OBEZİTEYLE MÜCADELE İÇİN "SEK SEK" OYUNU

Sağlık Bakanlığı'nın önemli politikalarından birinin de obeziteyle mücadele olduğunu, çocuklarda da bu rahatsızlığın sık görüldüğünü ifade eden İzzettinoğlu, stantların yanına yaptıkları "sek sek" alanıyla da bir yandan çocuklara, diğer yandan da yetişkinlere bu oyunu oynama imkanı verdiklerini söyledi.

Çocukların artık sokakta geleneksel oyunları oynamadığını, bilgisayar, telefon başında vakit geçirdiğini ve hareketsiz kaldığını belirten İzzettinoğlu, şöyle konuştu:

"Geleneksel oyunlarımız oynanmadığı, çocuklar hareketsiz kaldığı, sokakta oynamadığı için obezite yaygın. Artık çocuklarımız bilgisayar önünde fazla hareket etmeden günlük hayatını sanal alemde geçiriyor. Biz de obeziteyle mücadele çerçevesinde hareket faydalarını vurgulamak için böyle bir şey oluşturduk. İnsanlar otobüse binerken bile kalori yakıyor. Yürüyüş bandında bir saat 6 kilometre hızla yapacağınız yürüyüşle 150-160, bisiklet çevirmeyle 200 kalori yakarsınız. Sek sek ile hem eğlenerek hem de oyun oynayarak 200 kalori yakarsınız. Hem eğleniyorsunuz hem de kalori yakıyorsunuz. Daha önceki nesiller çok oyun oynadıkları için yediklerini yakıyordu, o yüzden fazla kilolu değildi. Şimdi gençler daha çok oturuyor, sanal oyunlar oynadıkları için kiloları artıyor. Biz de bunu önleme adına sek sek oyun alanını oluşturduk."

"SEK SEK" OYUNU

Yere tebeşir ile birbirini izleyen kareler ya da daireler çizilmesi ve numaralandırılmasıyla oynanan "sek sek" oyununda, oyuncu taş veya kiremiti karelere isabet ettirmeye çalışır ve tek ayak üstünde zıplayarak diğer alanlara geçer. Taş veya kiremitin bulunduğu karenin üstünden zıplayarak geçen oyuncu, dönüşte çizgilere değmeden de taşı geri alır. 4. 5.ve 7. 8. kareler yan yana oldukları için bu karelere taş gelince, yandaki kareye tek ayakla basılır. Eğer taş çizginin üzerine gelirse oyuncu tekrar taşı alır ve tekrar atar.

Yayınlanma Tarihi : 05 Eylül 2014 - 15:07:10
Etiketler:


    EN ÇOK OKUNANLAR

      Koç Burcu
      21 Mart - 20 Nisan

      Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

      Boğa Burcu
      21 Nisan - 20 Mayıs

      Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

      İkizler Burcu
      21 Mayıs - 20 Haziran

      Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

      Yengeç Burcu
      21 Haziran - 22 Temmuz

      Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

      Aslan Burcu
      23 Temmuz - 23 Ağustos

      Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

      Başak Burcu
      24 Ağustos - 23 Eylül

      Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

      Terazi Burcu
      24 Eylül - 23 Ekim

      Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

      Akrep Burcu
      24 Ekim - 22 Kasım

      Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

      Yay Burcu
      23 Kasım - 21 Aralık

      Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

      Oğlak Burcu
      22 Aralık - 20 Ocak

      Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

      Kova Burcu
      21 Ocak - 18 Şubat

      Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

      Balık Burcu
      19 Şubat - 20 Mart

      Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün