20 Eylül 2014 Cumartesi 06:55
Anasayfa
Sağlık Ansiklopedisi
Kadın Sağlığı
Erkek Sağlığı
Çocuk Sağlığı
Beslenme
Cilt Sağlığı
Diyet ve Kilo Yönetimi

 ADnet  
Reklam için
  Sağlık konularına ilginiz arttıkça bilgi kirliliği yaratarak bundan yarar sağlamayı düşünen yeni...
  Yapılan araştırmalar gösteriyor ki; Türk kadınının yaşadığı en büyük cinsel problemlerin başında vaginismus geliyor.
Sağlık Ansiklopedisi
  NPİSTANBUL Hastanesi'nden 33 uzman, tüm psikoloji sorularınızı cevaplandırıyor!....
  3 bin uzman doktor sağlıklı ilgili tüm soru ve sorunlarınızı cevaplıyor...
  İnternette neler oluyor, neler konuşuluyor hepsi YazarKafe'de buluşuyor...
  Diş sağlığı ile ilgili A'dan Z'ye herşey burada...Türk Dişhekimleri Birliği hazırladı.
  1 haftada 3 kilo nasıl verilir, ne yemeli ne içmeli? Hangi besin kaç kalori. İşte cevabı.
Euractiv
 
Önceki Haber     Sonraki Haber

Hamileler karpuz yesin

 
Hamileler karpuz yesin Yaz günlerinin bol sulu ve serinletici meyvesi karpuzun hamileler için önemli faydaları olduğunu belirten uzmanlar, hamilelere günde 300 gramlık, bir dilim karpuz yemelerini tavsiye ediyor.

 Karpuzun hamileler için sağladığı faydalardan bazıları şöyle sıralanıyor: Karpuz, mide yanmasını hafifletir. Vücutta su toplanmasını önlemeye yardımcı olur. İçeriğindeki yüksek sıvı ve meyve şekerleri, bulantıları hafifletir ve vücudun susuz kalması önler. İçerdiği mineraller, gebeliğin son üç ayda sık yaşanan krampları önlemeye yardımcı olur. İyi bir lif kaynağı olduğundan bağırsak hareketlerini düzenler. Karpuz, domatesten daha fazla likopen içeriyor. Bir antioksidan madde olan likopen ise kanserden ve kalp-damar hastalıklarından korunmaya yardımcı olur, bağışıklık sistemini güçlendirir ve cildin doğal güneş koruma faktörünü artırır. Ayrıca likopen hamilelikte karşılaşılan ciddi sorunlardan biri olan preeklempsi riskini önemli ölçüde azaltır. Karpuzun 100 gramında 4 miligram likopen bulunur. A, C ve B6 vitaminleri ile potasyum ve magnezyum minerallerini de bol miktarda içerdiğinden anne karnındaki bebeğin beynin, sinir sisteminin ve bağışıklık sisteminin gelişimi açısından büyük önem taşır.

  Yorum Sayısı 3 / 4     Yorumlarınızı yazmak için tıklayın >>
Diğer Yorumlar
Ateş Süleyman ('netherhalk' tüm yorumları) 29/06/2007 - 11:41
hamile degilimdee.. dun 12,5 kg lık karpuzu yalnız bıtırdım.acaba hamıle olurmuyum?
Ali Okan ('kitapkurdu35' tüm yorumları) 28/06/2007 - 14:37
BU SICAK YAZ GÜNLERİNDE KARPUZ YİYEREK SAĞLIĞINIZA KATKIDA BULUNURSUNUZ.BİR ÇOK KANSER TÜRÜNE KARŞI YARARLI OLAN KARPUZUN,ÖZELLİKLE MESANE KANSERİNE ÇOK İYİ GELDİĞİNİ BİLİYORMUYDUNUZ? BÖYLESİNE LEZİZ VE YARARLI BESİNLERİ TÜKETEREK SAĞLIKLI KALMAK,ÜLKEMİZ GİBİ ÇOK ÇEŞİTLİ MEYVENİN YETİŞTİĞİ BİR ÜLKENİN İNSANI OLMAK ŞANSLI BİR AYRICALIKTIR.BUNUN DEĞERİNİ BİLELİM.
Başak Kalıcı ('Lykian' tüm yorumları) 27/06/2007 - 14:53
Fikir iyi ve serin de..karpuz şişlik yapar, hamilelerin nefes almamaları için mi bu öneri?
Bu sayfalarda yer alan okur yorumları kişilerin kendi görüşleridir. Yazılanlardan Hürriyet veya hurriyet.com.tr sorumlu tutulamaz.
  Yorum Sayısı 3 / 4     Yorumlarınızı yazmak için tıklayın >>
Diğer Yorumlar
 ADnet Reklamları Bu bir reklamdır.
                    Tüm Haberler
  Hürriyet Kurumsal Hürriyet USA Hürriyet Avrupa Euractiv Hürriyet Emlak Yenibiris.com Anneyiz.biz Hürriyet Oto Ekolay.Net İddaa Oyna