Sadece fobileri olan insanların anlayabileceği 4 durum

Fobilerden televizyonlardan basına birçok yerde sık sık bahsediliyor. Hatta biz de çevremizde insanların bazı durumlardan ya da şeylerden anlamsızca aşırı bir tepki vererek korktuğuna şahit olabiliyoruz. Bir restoranda yanından kedi ya da köpek geçen biri havaya fırlayabiliyor ya da 8. kata kan ter içinde çıkıp asansörü kullanmayan biriyle karşılaşabiliyoruz. Gülüp geçiyoruz ama onlar için hayat gerçekten çok zor.

Hürriyet Haber
23.05.2017 - 15:07 | Son Güncelleme :

HERKESİN RAHATÇA YAPABİLDİKLERİ KARŞISINDA TUTULMAK

Fobik insanlar fobileriyle karşı karşıya geldiklerinde inanılmaz bir panik durumu yaşarlar ve bu panikle birlikte aşırı tepkiler verebilirler. Dışarıdaki herkes gayet sakinken o neredeyse aklını yitirecektir ve çevresindeki hiçbir şeyi gözü görmez. Onun bu hallerini garip buluyorsanız, bulmayın. Bu onun kontrol edemediği bir duygusal tepkidir. Yoksa kimse durduk yere bu derece saçma hareketler yapmak istemez. Ona aşağılayan gözlerle bakacağınıza rahatlatmaya çalışabilirsiniz.

Sadece fobileri olan insanların anlayabileceği 4 durum

BİR ORTAMDA HER AN REZİL OLACAĞIM KORKUSU YAŞAMAK

Fobik insanların zamanla fobilerinle artış görülür çünkü fobiler fobileri tetikler. Fobik bir insan bir ortama girdiğinde fobisiyle karşılaşma ihtimali varsa o zamanı tedirginlikle geçirir. Bu nedenle de bu durumla karşı karşıya gelmemek için zamanla kaçınmaya başlar. Bu kaçınmalar hayatını ciddi derecede kısıtlar ve fobilerine yenileri eklenir. Rezil olma korkusuyla hayatını zindan eden bu insanlara kendi anlamsız korkularınızdan bahsederek ve onları cesaretlendirerek yardımcı olabilirsiniz.

Sadece fobileri olan insanların anlayabileceği 4 durum

İNSANLARA KORKUSUNUN NE KADAR SAÇMA OLDUĞUNU BİLDİĞİNİ ANLATMAK

Fobisi olan bir insan korkusunun ne kadar saçma olduğunun farkındadır. Yani ona bu cümleyi tekrar ederek yardımcı olabileceğinizi düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Toplum fobiklere akılsız gibi davranır ama bu sadece onların daha fazla içlerine kapanmalarına neden olur. Evet o da biliyor asansör korkutucu değil ya da uçaklar dünyanın en güvenli taşıtları. Hatta o konuda o kadar araştırma yapmış oluyor ki risklerinden güvenliğine her şey sizden daha iyi biliyor. O nedenle ona bunun saçmalığından değil, nasıl başa çıkabileceğinden bahsedin.

Sadece fobileri olan insanların anlayabileceği 4 durum

ÜSTESİNDEN GELEBİLMEYİ NE KADAR İSTEDİĞİNİ KİMSEYE ANLATAMAMAK

Fobilerle yaşamak zordur. Fobik insanlar hayatlarını cehenneme çeviren bu illetten kurtulmak için büyük çaba sarfederler. Yani ‘İstesen yenersin, sen abartıyorsun.’ ya da ‘ Yahu çok uzattın bu durumu, hallet artık.’ demek onu kırmaktan başka işe yaramaz. Bunun yerine onun yanında olduğunuzu, dilerse birlikte bu korkunun üstesinden gelmek için aşamalı olarak bu durumla birlikte yüzleşebileceklerini söyleyip onu cesaretlendirebilir ve yardımcı olabilirsiniz.

Sadece fobileri olan insanların anlayabileceği 4 durum

Formotoks / Yüz İnceltme | Doktor Bu Ne?

 

 

Etiketler: fobi , takıntılar , Korku


EN ÇOK OKUNANLAR

    Koç Burcu
    21 Mart - 20 Nisan

    Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

    Boğa Burcu
    21 Nisan - 20 Mayıs

    Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

    İkizler Burcu
    21 Mayıs - 20 Haziran

    Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

    Yengeç Burcu
    21 Haziran - 22 Temmuz

    Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

    Aslan Burcu
    23 Temmuz - 23 Ağustos

    Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

    Başak Burcu
    24 Ağustos - 23 Eylül

    Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

    Terazi Burcu
    24 Eylül - 23 Ekim

    Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

    Akrep Burcu
    24 Ekim - 22 Kasım

    Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

    Yay Burcu
    23 Kasım - 21 Aralık

    Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

    Oğlak Burcu
    22 Aralık - 20 Ocak

    Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

    Kova Burcu
    21 Ocak - 18 Şubat

    Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

    Balık Burcu
    19 Şubat - 20 Mart

    Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün