Sabah 10.00’dan önce

Sabah saatleri genellikle tadına tam olarak varamadığımız bir zaman dilimi... O saatlerde ya yorgunluktan yatağa yapışmış oluyoruz ya da tam tersi işe veya okula yetişmek için yataktan son sürat fırlamış ve hayata karışmış... Peki ya ünlüler dünyasında durum ne? Marie Claire dergisi bu soruya yanıt bulmak için kapıları işte tam da o saatlerde çaldı...

Damla GÖKDEL, Ece ÜREMEZ Fotoğraflar: Cem TALU
12.09.2014 - 15:30 | Son Güncelleme :

SAAT 05.00
METİN AKDÜLGER (OYUNCU): Sabah sessizliğinde uyanmayı tercih ederim

“Aslında rutin bir uyanma saatim yok, genellikle o sırada meşgul olduğum şeyler bunu belirler. Sabah 05.00’te kalktığım da olur, öğleden sonra 17.00’de de ama sabah sessizliğinde uyanmak tercihim. Sabahki ruh halim ise havaya göre değişkenlik gösterir. En çok kar görünce mutlu olurum. Çok nadir yatağın ters tarafından kalkarım! İlk yaptığım da hemen müziği açmak olur, müzikle biraz kendi halimde çıldırırım. Sabah, benim için yeni tanıştığım biri gibi; heyecan verici, ilginç ama tabii gün içinde rengini belli eder. Sabahları düşünmeyi çok sevmem, müziğe bırakırım kendimi, bir nevi meditasyon hali! Aydınlık, az eşyalı ve ferah bir odada gözlerimi açıyorum. Hava güzelse ışık olmayan sessiz ve yıldızların net göründüğü bir yerde uyumak da çok güzel bir duygu... Sabah yalnızlığını da severim, evde dans ederken çevrem boş olsun.”


SAAT 06.00
FİDAN MARTİNOVİC (OYUNCU): Uyanmak için üç alarm birden kuruyorum

“Sağlıklı bir uyku için gerekli olan 8 saatten az uyumuşsam aksi biri oluyorum, ama genellikle uyku saatlerim çok düzenlidir. Uyanmak için en az üç alarm kuran biri olarak maalesef sabah insanı değilim. Uyanır uyanmaz duş alırım. Yoğun çalıştığım için uykunun ağırlığını üstümden atmam gerekiyor çünkü. Önce günlük planımı gözden geçiririm. Bu arada Michael Jackson’ın ‘They Don’t Care About Us’ını dinlemek de harika olur.”


SAAT 06.30
EZGİ ASAROĞLU (OYUNCU): Kalkar kalkmaz camları açarım

“Sabahları huzurlu olurum, kalkar kalkmaz camları açarım; gün ışığını ve taze havayı hissetmek beni istem dışı bir şekilde gülümsetir. Sabah favori içeceğim, soya sütlü cafe latte... Kahvemi içerken bahçede hayvanlarla zaman geçirmek de mutlaka yaptığım bir şey, benim meditasyonum. Nasıl bir odada gözlerimi açıyorum? Karanlık... Karanlıkta uyumak en doğal uyku ritmini sağlıyor; sabahları dinç uyanmamın bir nedeninin de bu olduğuna inanıyorum. Kendi evimde, kendi yatağımda uyumak harika... Evim evim güzel evim!”


SAAT 09.00
MİNE TUGAY (OYUNCU): Küvette zaman geçirmeye bayılırım

“Hemen yataktan kalkmayı seven biri değilim, o yüzden alarm hep 45 dakika önceye kuruludur. Uykumu almışsam çok enerjik ve mutlu olurum. Yeni günü karşılamak için sabırsızlanırım ama alamamışsam güne karışmam zaman alır. Sabahları küvette zaman geçirmeye bayılırım, senaryo çalışırım. Bir de mutlaka evin içine iyi müzik dağılır. Earl Grey çay içmek de bir başka sabah keyfim. Bu ara rüyalarımın peşindeyim. Bir kısmını hatırladığım rüyaların tamamını hatırlamaya çalışıyorum ama sabah pek verimli değil bunun için, geceleri tamamlanır o rüyalar kafamda mutlaka. Odam perdeler açılana kadar oldukça karanlıktır. Gözlerimi açtığımda ağzında oyuncağıyla beni bekleyen köpeğim Snoppy de mutlaka etrafımdadır.”


SAAT 09.00
TEOMAN KUMBARACIBAŞI (MÜZİSYEN/OYUNCU): Sabahları omurilik soğanıyla hareket ederim!

“Günde dört beş saat uyurum. İki, üç haftada bir de uzun uyku... Sabahları sinirli değilimdir ama sessizliği severim. Sabah insanı sayılmam. Belki uyandıktan yarım saat sonra tam iletişime açık hale gelirim. Televizyonum yok, o nedenle ne gece ne de gündüz televizyon seyreerim. Genellikle gitar çalışırım. Gazeteleri okurum. Çamaşır, bulaşık, ev temizliği gibi gündelik işlerimi tamamlarım. Ekmek yaparım. Her gün kahve yaparım. Evim küçücük olduğu için çabucak biter işlerim. Zaman varsa bahçede bir kahve daha içerim. Sabahları pek düşünebilen biri değilim, omurilik soğanıyla hareket ederim! Yani yürüyebilirim, kahvaltı hazırlayabilirim; ancak böyle basit işlerimi yapabilirim. Sonra yavaş yavaş açılırım. Genellikle de kendimi komik bulurum hareketlerimden dolayı. Küçük bir odada ve ranzada gözlerimi açıyorum. Yanımda biri olsa bile en azından ilk 10 dakika sessizliği tercih ederim. Yine de istisnai de olsa çok neşeli, hareketli ve yerinde duramayan biri olarak uyandığım olur.”


SAAT 09.30
HAKAN MERİÇLİLER (OYUNCU): Hep neşeli ve enerjik uyanırım

“Sabah insanıyım. Yüzüm hep güler. Çok neşeli ve enerjik uyanırım. Müzik dinlerim, kahve içerim. Sabah keyfini çok severim. Odamda da bir kahve makinem var. En sevdiğim, bir şeyler atıştırarak kahve içmek sanırım. Sabah benim için yaşadığıma delalet, tatlı bir uyanış demek... İlk olarak da günün programını düşünürüm. Evim bahçe katında. Yeşillikler ve kuş sesleri arasında uyanıyorum. En iyi sabah şarkısı mı? Dave Brubeck’ten ‘Take Five’... Daha iyisi pek gelmez!”


SAAT 10.00
İSMAİL EGE ŞAŞMAZ (OYUNCU): Sabah yalnızlığını çok seviyorum

“Yarı uyuyor bir halim olur genellikle, sakin ve huzurlu olurum. İlk önce aynada kendime şöyle bir bakar ve güne hazırlanırım. Bir de gördüğüm rüyayı hatırlamaya çalışırım. Perdenin arasından içeri hafif güneş ışığı giren, sakin bir odada güne başlıyorum. En çok da kendi yatağımda uyumayı seviyorum. Başka arkadaşlarımda kaldığımda yatağımdaki kadar rahat uyuyamam. Sabah yalnızlığını da çok seviyorum sanırım. Favori sabah şarkım ise ‘Here Comes The Hotstepper’dır.”

Etiketler:


EN ÇOK OKUNANLAR

    Koç Burcu
    21 Mart - 20 Nisan

    Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

    Boğa Burcu
    21 Nisan - 20 Mayıs

    Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

    İkizler Burcu
    21 Mayıs - 20 Haziran

    Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

    Yengeç Burcu
    21 Haziran - 22 Temmuz

    Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

    Aslan Burcu
    23 Temmuz - 23 Ağustos

    Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

    Başak Burcu
    24 Ağustos - 23 Eylül

    Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

    Terazi Burcu
    24 Eylül - 23 Ekim

    Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

    Akrep Burcu
    24 Ekim - 22 Kasım

    Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

    Yay Burcu
    23 Kasım - 21 Aralık

    Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

    Oğlak Burcu
    22 Aralık - 20 Ocak

    Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

    Kova Burcu
    21 Ocak - 18 Şubat

    Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

    Balık Burcu
    19 Şubat - 20 Mart

    Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün