Ruh sağlığınızı doğayla koruyun

Hürriyet Haber
07.10.2005 - 00:00 | Son Güncelleme :

İstanbul İl Sağlık Müdürlüğü Ruh Sağlığı ve Sosyal Hastalıklar Şubesi'nden sorumlu Müdür Yardımcısı Abdulkadir Tabo, ruh sağlığını korumak için “sorun çözme becerisi ve kapasitesi geliştirme, doğayla uyumlu, sporla dolu bir yaşam ve sorunları paylaşma” önerilerinde bulundu.Tabo, “10-14 Ekim Ruh Sağlığı Haftası”nı, İstanbul Büyükşehir Belediyesi Sağlık Daire Başkanlığı, Türk Psikiyatri ile Türk Nöropsikiyatri dernekleriyle birlikte düzenlediklerini söyledi. Açılış toplantısının yanı sıra hafta boyunca 6 ilçede 6 değişik konunun ele alınacağı halk toplantıları gerçekleştireceklerini anlatan Tabo, bu yılın ana temasının “yaşam boyu ruh sağlığı” olduğunu bildirdi. Tabo, toplantılarda ise çocukluktan yaşlılığa kadar olan bütün yaş evrelerinde ruh sağlığı ve önemi, kritik yaşlarda ortaya çıkabilecek ruhsal sorunlar konusunda halkı bilinçlendirme ve yardım arayışına sevk etmenin amaçlandığını dile getirdi.Araştırmalara göre, hemen hemen her 4 kişiden 1'inin yaşamının bir döneminde ağır veya hafif bir ruhsal hastalık yaşadığına işaret eden Abdulkadir Tabo, ancak tedavi için başvurma oranının düşük olduğunu vurguladı. Sağlık Bakanlığı'nca daha önce hazırlanan “Türkiye Ruh Sağlığı Profili Raporu”na göre, 18 yaş üstünde ruhsal bozukluk görülme sıklığının yüzde 17.2, bu grupta tedavi için başvurma oranının ise yüzde 4.7 olduğuna dikkati çeken Tabo, “Yine bu rapora göre, ruhsal hastalıklar ciddi işgücü kaybına neden oluyor. 1-7 gün arası işgücü kaybına yol açan hastalıklar arasında ruhsal hastalıkların oranı yüzde 20.9. Dünya Sağlık Örgütü tarafından yapılan bir araştırmada da, yeti yitimine neden olan 10 hastalıktan 5'ini ruhsal hastalıkların oluşturduğu belirlendi” diye konuştu.ÖNERİLERBeden ve ruh sağlığının bir bütünü teşkil ettiğini, ruh sağlığı olmadan beden, beden sağlığı olmadan da ruh sağlığının olamayacağını kaydeden Tabo, bireysel olarak ruh sağlığını korumak için şu önerilerde bulundu:“Kişilerin sorun çözme, sorunları ele alma becerilerinin geliştirilmesi gerekiyor. Ortaya çıkan sorunlar için sağlıklı çözümler üretebilmek, sorunlara bir öncelik sırası belirleyebilmek, çözemediğimiz sorunları kabullenmeye çalışmak, bir insanın uyum gücünü artıran, dolayısıyla da ruh sağlığını artıran şeyler. Bu noktada sorun çözme beceresi ve kapasitesinin geliştirilmesi gerekli. Yine doğayla daha uyumlu, sporla dolu bir yaşam geçirin. Ancak ruhsal sorunlarınızı kendi başınıza çözemiyor, bunlar iş, aile ve sosyal hayatınızı etkiliyorsa, çekinmeden psikiyatrik yardım alın.”İstanbul İl Sağlık Müdür Yardımcısı Abdulkadir Tabo, insanların zihnindeki, sağlık konusunda yalnızca beden sağlığına odaklanan anlayışın değiştirilmesi gerektiğini de vurgulayarak, “Ruh Sağlığı Haftası boyunca yapacağımız etkinliklerle, insanları bilgilendirmek, bilinçlendirmek, toplum içinde var olan damgalama, etiketleme gibi olumsuz önyargıların kırılıp, ruhsal hastalıkları olan kişilerin toplum içinde tedavisini ve rehabilitasyonunu sağlamayı amaçlıyoruz” dedi.

Etiketler:

EN ÇOK OKUNANLAR

    Koç Burcu
    21 Mart - 20 Nisan

    Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

    Boğa Burcu
    21 Nisan - 20 Mayıs

    Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

    İkizler Burcu
    21 Mayıs - 20 Haziran

    Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

    Yengeç Burcu
    21 Haziran - 22 Temmuz

    Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

    Aslan Burcu
    23 Temmuz - 23 Ağustos

    Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

    Başak Burcu
    24 Ağustos - 23 Eylül

    Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

    Terazi Burcu
    24 Eylül - 23 Ekim

    Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

    Akrep Burcu
    24 Ekim - 22 Kasım

    Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

    Yay Burcu
    23 Kasım - 21 Aralık

    Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

    Oğlak Burcu
    22 Aralık - 20 Ocak

    Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

    Kova Burcu
    21 Ocak - 18 Şubat

    Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

    Balık Burcu
    19 Şubat - 20 Mart

    Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün