Robin Wiliams'ın ardından: Depresyon ve üzüntünün farkı

'Hayat doluydu, bu nasıl oldu?' Ne yazık ki bu cümleyi, sebebi intihar olan ani ölümlerin ardından pek çok kez duyduk. Yapılan son araştırmalara göre, 'hayat dolu' sandığımız bir insanın depresyon geçirmesi çok da şaşılacak bir durum değil. Bunun anlaşılmaması da olağan.

Hürriyet Haber
13.08.2014 - 16:54

Oscar ödüllü aktör Robin Williams, 63 yaşında yaşama veda etti. Resmi bir açıklama yapılmasa da basında çıkan haberlerin büyük çoğunluğu, ünlü oyuncunun intihar ettiği yönünde.
Ünlü aktörün ölümü ardından akıllarda aynı soru vardı. Ünlü oyuncunun depresyonla olan mücadelesi başarısızlıkla mı sonuçlandı?
Williams, son dönem röportajlarında 'depresyon'la ilgili görüşlerini belirtiyordu. Bu yazı rehabilitasyonla geçirmişti.

Son araştırmalar manik düşünce tarzının, ‘kutunun dışında’ olarak adlandırılan düşünce tarzına ilham verdiği yönünde bulgular veriyor.
Araştırmaların çarpıcı sonuçlarına göre; komedyenler depresyonda oldukları dönemler daha iyi mizah yapıyorlar.

SIRADIŞI DURUMLARDA MİZAH GÜCÜ YÜKSELİYOR

Robin Wiliamsın ardından: Depresyon ve üzüntünün farkı
Robin Williams'ın projesi 'Çılgınlar'ın afişi.

Oxford Üniversitesi’nden araştırmacı Gordon Claridge; ‘Psikolojik rahatsızlık yaşayan insanlar daha sıradışı düşünüyorlar' diyor. Ve ekliyor:

Robin Wiliamsın ardından: Depresyon ve üzüntünün farkı
Williams'ın 'Mrs Doubtfire' filminden bir kare.

'Aynı zamanda manik (taşkın, coşkun) ruh hali bipolar rahatsızlığa (manik depresif bozukluk) sahip olan insanlarda görülür.
Bu insanlar yeni, orijinal ve mizaha dönük bağlantılar kuran formlarda fikirler üretirler.'

MAJÖR DEPRESYON ÇOK SIK GÖRÜLÜYOR

Robin Wiliamsın ardından: Depresyon ve üzüntünün farkı

İngiliz Psikiyatri Derneği; Los Angeles’ta bulunan bir komedi kulübünde gösteri yapan 500'den fazla komedyenle uzun süreli terapiler yaptı.

Çalışmanın sonucunda manik depresif ve benzeri rahatsızlıklara sahip komedyenlerin mizah anlayışlarının daha gelişmiş olduğu, psikolojik tehdit altındaki komedyenlerinse diğerlerine oranla çok daha yüksek oranda yeni fikir üretebildikleri ortaya çıktı.

Ulusal Akıl Sağlığı Enstitüsü’nün (NIMH) verilerine göre ABD sınırları dahilinde majör depresyon, en sık görülen mental hastalıklar içinde yer alıyor. Gösteri dünyası içinde bu tip sonuçların oranı istatistiksel olarak az da olsa; 2012’deki istatistiklere göre durum daha ciddi. Enstitünün rakamlarına göre ABD sınırları içinde 16 milyon kişi majör depresyonla mücadele ediyor, bugüne kadar ise 34 bin kişi bu sebeple intihar etti. İnsanlar çoğunlukla depresyonla üzüntüyü birbirine karıştırıyor.

Forbes’un bu konudaki araştırmasında da çarpıcı sonuçlar mevcut.

DEPRESYON HAKKINDA YANLIŞ BİLDİĞİMİZ 5 ŞEY

Robin Wiliamsın ardından: Depresyon ve üzüntünün farkı

Robin Wiliamsın ardından: Depresyon ve üzüntünün farkıDEPRESYON VE ÜZÜNTÜ AYNI ŞEYDİR.
Robin Williams’la röportaj yapan pek çok kişinin söylediği ilk söz, ‘onu hiç mutsuz görmedik, depresyonda olduğunu hiç sanmıyorduk’. NIMH’in verilerine göre depresyon içinde olan insanlar genellikle aşırı bir üzüntü içinde bulunabiliyor ancak bazıları da belirgin bir duygu durumu içinde bulunmuyor. Bu duygunun tam tanımı; ‘boşluk ve duygusuzluk’. Ortada hiçbir neden yokken bir insanın anksiyete geçirmesi de depresyonla ilişkilendiriliyor.

Robin Wiliamsın ardından: Depresyon ve üzüntünün farkıDEPRESYON AKIL ZAYIFLIĞININ İŞARETİDİR.
Kimseyi MS ya da kalp hastalığı olduğu için zayıflıkla suçlayamayacağımıza göre depresyonu bir hastalık olarak değerlendirmek ve bu nedenle de kimseyi (kendimizi dahil) suçlamamak gerekiyor. Biyolojik, psikolojik ve sosyal boyutları ve sonuçları olan depresyonun anlaşılmama sebebi, kendini ‘güçlü’ olarak tanımlayan insanların bunu ciddi bir tehdit olarak görmemesinden kaynaklanıyor. Oysa depresyon hastalığı, beynin kimyasını ve sinir sistemini etkiliyor ve hasar bırakıyor.

Robin Wiliamsın ardından: Depresyon ve üzüntünün farkıDEPRESYON HER ZAMAN DURUMLA İLİŞKİLİDİR.
Çok sevilen birinin kaybedilmesi veya boşanmak her zaman yüzeye çıkan bir duyguyla tepkiye dönüşmeyebilir. Genellikle bu tip büyük değişiklikler sonrasında umutsuzluk, boşluk, uyuklama/uyuşukluk gibi belirtiler o an ortaya çıkmayabilir. Daha sonra çıkabilir. Bu periyodlar, hayatın pozitif evrelerinde dahi yaşanabilir.

Robin Wiliamsın ardından: Depresyon ve üzüntünün farkı
'Çılgınlar'dan bir sahne. Ünlü aktörün son dizisi, başarısız olmuş ve mayıs ayında yayından kaldırılmıştı.

Robin Wiliamsın ardından: Depresyon ve üzüntünün farkıDEPRESYON YALNIZCA KAFANIZDA OLUR.
Pek çok belirti doğal olarak kafamızda belirebilir: karanlık duygular gibi. Ancak sonuçlar vücudunuzun çeşitli yerlerinde oluşabilir. Yaygın olarak görülen depresyon belirtileri arasında zor nefes alma, çeneyi kitlenmesi, mide bozukluğu, çabuk yorulmak ve kas ağrıları var.

Robin Wiliamsın ardından: Depresyon ve üzüntünün farkıEĞER DEPRESYONDAYSANIZ, HAYATINIZIN SONUNA KADAR ANTİDEPRESAN ALMANIZ GEREKİR.
İnsanlar medya ve reklamların da etkisiyle ilaç kullanımı konusunda daha çekimser. Pek çok insan antidepresan kullanmaktan korkuyor ve ilaçları asla bırakamayacağına dair endişeleniyor. Aslında gerçekler öyle değil. Antidepresanın etkisi kişiye göre değişiyor ve yüzde 40 oranında davranışı etkilemiyor. ‘Kavramsal Davranışçı Terapi’ (CBT) adı verilen bir terapi ve meditasyon yöntemi de psikoterapinin önemli bir ayağı. Pek çok örnekte depresyondaki insanların bu tip terapi yöntemleriyle ilaç tedavisinden daha iyi sonuçlar aldığı kanıtlandı.

Yayınlanma Tarihi : 18.08.2014 - 01:19


    EN ÇOK OKUNANLAR

      Koç Burcu
      21 Mart - 20 Nisan

      Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

      Boğa Burcu
      21 Nisan - 20 Mayıs

      Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

      İkizler Burcu
      21 Mayıs - 20 Haziran

      Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

      Yengeç Burcu
      21 Haziran - 22 Temmuz

      Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

      Aslan Burcu
      23 Temmuz - 23 Ağustos

      Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

      Başak Burcu
      24 Ağustos - 23 Eylül

      Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

      Terazi Burcu
      24 Eylül - 23 Ekim

      Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

      Akrep Burcu
      24 Ekim - 22 Kasım

      Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

      Yay Burcu
      23 Kasım - 21 Aralık

      Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

      Oğlak Burcu
      22 Aralık - 20 Ocak

      Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

      Kova Burcu
      21 Ocak - 18 Şubat

      Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

      Balık Burcu
      19 Şubat - 20 Mart

      Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün