Psiko Test: Ruhsal dengeniz ne durumda?

Hürriyet Haber
06.09.2000 - 00:00 | Son Güncelleme :

Geceleri uykuya yattığınız zaman gün içinde yaptığınız hataları bir bir aklınıza getirip pişmanlık duyuyor musunuz? Hatalar üzerinde negatif yorumlar yapmanın sizi depresyonun eşiğine getireceğini unutmayın. Ve vakit çok geç olmadan ruhsal dengenizi sınayın. Bakalım durumunuz nedir?

1- Çok uzun süre üzerinde çalıştığınız bir işte başarılı olamadınız O zaman:

a- Kaderinizde hep kaybetmenin yazılı olduğunu düşünürsünüz.

b- Bundan sonra daha dikkatli olmaya karar verirsiniz.

c- Uğradığınız başarısızlıktan hava koşullarını sorumlu tutarsınız.

2-İki yıldır flört ettiğiniz adam, bir kız arkadaşıyla yaşayacağını size açıklarsa. Siz:

a- Birlikte geçirdiğiniz süreyi gözlerinizin önünde canlandırıp, bu adama duyduğunuz sevgiyi yeterince anlatamadığınıza karar verirsiniz.

b- Kendinizi oyalamanın yollarını ararsınız. Bundan sonraki ilişkinizde aynı hataları tekrarlamamaya karar verirsiniz.

c- Sevgilinizden hatıra kalan fotoğrafları, hediyeleri ve mektupları yakarsınız ve yeni bir sevgili bulmaya çalışırsınız.

3-Kız arkadaşınız, her zaman yaptığı gibi yine sizinle olan randevusunu iptal etti. Siz:

a- Arkadaşınızın sizi çok sıkıcı bulduğuna hükmedersiniz.

b- Randevu ertelemelerinden sıkıldığınızı düşünürsünüz ve arkadaşınızla bu konuyu uzun uzun konuşmaya karar verirsiniz.

c- Arkadaşınıza randevunuz olduğunu unuttuğunuzu söylersiniz. Ve yeniden randevulaşırsınız.

4-İş yerinde önemli bir gelişme beklediğiniz günden önceki gece yatağınızda şunları düşünürsünüz:

a- Bu toplantının kötü bir şekilde sonuçlanacağından eminim. Patronun bana kızacağı kesin.

b- Bu çok önemli. Sabahleyin erkenden kalkıp, söyleyeceklerimi tekrarlayayım. Herşeyin mükemmel olmasına çalışmalıyım.

c- Son toplantının kötü sonuçlanmasından ben sorumlu değilim.

5-Bir iş görüşmesinde kendinizi bu iş için neden uygun gördüğünüz sorulduğunda cevap vermezseniz, daha sonra neler düşünürsünüz?

a- Bu işi alamayacağım. Hep budalaca konuşuyorum.

b- Bundan sonraki iş görüşmesinde neler söyleyeceğimi kararlaştırmalıyım.

c- Ben zaten orada çalışmak istemiyordum.

DEĞERLENDİRME

A cevapları çoğunluktaysa

Zihniniz sürekli yaptığınız hatalarla meşgul. Bu yüzden hayatın zevkini çıkaramıyorsunuz. Olayların üzerine giderken negatif düşünceler içinde olmanız size zarar veriyor. Bundan sonra negatif bir düşünce aklınıza gelince boşverin ve hemen onun yerine pozitif bir düşünceyi aklınıza getirin. Zamanla pozitif düşünmeye alışırsınız.

B cevapları çoğunluktaysa

Sürekli kendinizi kötülemenin, aşağılamanın size hiç bir yararının olmayacağını çok iyi biliyorsunuz. Geçmişte yaptığınız hatalardan ders alabiliyorsunuz. Bunları tekrarlamamak konusunda da kararlısınız. Canınızı sıkan durumları bir deftere not edin ve bunların tekrarlanmaması için elinizden geleni yapın. Böylece ruh sağlığınız dengelenecek.

C cevapları çoğunluktaysa

Uğradığınız düş kırıklıklarından çok kolay kurtulabiliyorsunuz. Ancak hayatınızın duygusal yanına pek de fazla önem vermemeniz hata olyuyor. Herşeye boş vermek yerine hatalarınızı gidermeye çalışmalısınız. Bir de bu yöntemi deneyin. Başınıza gelenleri çabuk unutmanız bir bakıma iyi ama bir bakıma da geleceğiniz için zararlı olabilir.

Etiketler:


EN ÇOK OKUNANLAR

    Koç Burcu
    21 Mart - 20 Nisan

    Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

    Boğa Burcu
    21 Nisan - 20 Mayıs

    Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

    İkizler Burcu
    21 Mayıs - 20 Haziran

    Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

    Yengeç Burcu
    21 Haziran - 22 Temmuz

    Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

    Aslan Burcu
    23 Temmuz - 23 Ağustos

    Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

    Başak Burcu
    24 Ağustos - 23 Eylül

    Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

    Terazi Burcu
    24 Eylül - 23 Ekim

    Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

    Akrep Burcu
    24 Ekim - 22 Kasım

    Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

    Yay Burcu
    23 Kasım - 21 Aralık

    Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

    Oğlak Burcu
    22 Aralık - 20 Ocak

    Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

    Kova Burcu
    21 Ocak - 18 Şubat

    Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

    Balık Burcu
    19 Şubat - 20 Mart

    Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün