PSIKO-TEST: Kendinize iyi bakiyor musunuz?

Hürriyet Haber
01 Temmuz 1999 - 00:01:00

Saglikli olabilmek icin gerekenleri yapiyor musunuz? Son yillarda hepimiz sagligimiza onem vermeye basladik. Ya da oyle oldugumuzu saniyoruz. Saglikla ilgili konulara buyuk ilgi duyulmasinin da insanlarin artik kendilerine bakmaya basladiklarina isaret sayiliyor. Peki ya sizin durumunuz nedir? Kendinize iyi baktiginizi iddia edebilir misiniz? Bu soruya yanit vermeden once sizler icin hazirladigimiz testi uygulayin. Sorulara ‘‘evet‘‘ ya da ‘‘hayir‘‘ yanitini vermelisiniz.

1- Sofranizda degisik turde yiyecekler bulundurur musunuz?

2- Haftada uc kez, 20 dakika vucut egzersizi yapabiliyor musunuz?

3- Son uc yil icinde smear testi yaptirdiniz mi?

4- Sofrada yemegin tadina bakmadan hemen tuz ekmeye merakli misiniz?

5- Susadiginiz zaman su yerine hafif bir icecekle susuzlugunuzu gidermek mi istersiniz?

6- Yilda hic degilse bir kez dislerinizi muayene ettirir misiniz?

7- Sigara iciyor musunuz?

8- Ayda bir kez goguslerinizi muayene eder misiniz?

9- Doktorunuz size antibiyotik kullanmanizi onerdigi zaman, sisede kalan son bir iki tableti yutmayi ihmal eder misiniz?

10- Her gun duzenli olarak en az iki kadeh alkollu icki icer misiniz?

SONUC/

1,2,3,6 ve 8 numarali sorulara ‘‘evet‘‘ yaniti verdiyseniz, birer puan kazandiniz. 4, 5, 7,9 ve 10 numarali sorulara ‘‘hayir‘‘ yanitini verdiyseniz, birer puan daha aldiniz.

DEGERLENDIRME

8-10 puan

Sizi kutlariz. Kendinize gercekten cok iyi bakiyorsunuz. Sagliginiz acisindan dogru olan her seyi yaptiginiza inanabilirsiniz. Keske herkes sizin gibi olsa. Uzun yasamanin sirrini bulmus olmalisinizb

5-7 puan

Sagligiyla hic ilgilenmeyen umursamaz kisilerden degilsiniz. Hatta zaman zaman sagliginiza gereginden fazla onem verdiginiz de soylenebilir. ama bilincli ve duzenli olarak sagliginizla ilgilendiginizi soyleyemeyiz.

5 puandan daha az

Doktorlarin uyarilarini ve onerilerini hice sayiyorsunuz. Sagliginizla ilgilenmek aklinizin kosesinden bile gecmiyor.Saglikli yasayabilmek icin isi sansa birakmak dogru degil. Sizin de caba harcamaniz gerekiyor.

Yayınlanma Tarihi : 01 Temmuz 1999 - 00:00:00
Etiketler:


    EN ÇOK OKUNANLAR

      Koç Burcu
      21 Mart - 20 Nisan

      Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

      Boğa Burcu
      21 Nisan - 20 Mayıs

      Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

      İkizler Burcu
      21 Mayıs - 20 Haziran

      Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

      Yengeç Burcu
      21 Haziran - 22 Temmuz

      Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

      Aslan Burcu
      23 Temmuz - 23 Ağustos

      Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

      Başak Burcu
      24 Ağustos - 23 Eylül

      Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

      Terazi Burcu
      24 Eylül - 23 Ekim

      Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

      Akrep Burcu
      24 Ekim - 22 Kasım

      Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

      Yay Burcu
      23 Kasım - 21 Aralık

      Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

      Oğlak Burcu
      22 Aralık - 20 Ocak

      Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

      Kova Burcu
      21 Ocak - 18 Şubat

      Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

      Balık Burcu
      19 Şubat - 20 Mart

      Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün