Prostata karşı karnabahar brüksellahanası ve balık

ABD Ulusal Kanser Enstitüsü, prostat kanserine karşı yeni bir diyet programı geliştirerek kamuoyuna tanıtmaya başladı. Diyette beslenme alışkanlığıyla doğrudan bağlantılı olduğu bildirilen prostat ve kalın bağırsak kanserini engellemek için, bol bol karnabahar, brüksellahanası ve balık yenmesi öneriliyor.

Hürriyet Haber
03 Ekim 2005 - 01:50:25

Kanserli hastaların ölüm olasılığını azaltmak için kendilerine sürekli olarak ne yiyeceklerini sormaları üzerine ABD Ulusal kanser Enstitüsü, ‘Daha Sağlıklı Olmak İçin Günde 5-9 Öğün Yiyin’ başlıklı bir diyet programı yayınladı. Başlıktaki rakamlar meyve ve sebze öğünlerini temsil ediyor. Prostat Kanseri Vakfı’nın da ayrıca ayrıntılı bir antikanser diyeti bulunuyor.

HİÇBİR ZARARI YOK

Söz konusu diyetlerin işe yaradığı kesin olarak kanıtlanmamış olmasına rağmen, zararlı da değil. Bu nedenle çok sayıda insan, hasta olmadığı halde, beslenme alışkanlıklarını sebze ve meyve ağırlıklı olarak değiştiriyor. Daha az kırmızı et, daha az yağ, daha fazla balık, daha fazla sebze ve meyveden oluşan diyetler kansere iyi gelmese bile en azından kalp rahatsızlıklarından koruduğu için tercih ediliyor.

NEDEN KÖTÜ BESLENME

Birçok bilim adamı, bu konuda kanıt beklemeden diyeti uygulamayı öneriyor. Colorado Üniversitesi’nden Dr. Tim E. Byers, kanser hastalıklarının yüzde 20’sine kötü beslenmenin neden olduğuna inanıyor ve bunu kanıtlamak üzere yeni bir araştırmada görev almaktan heyecan duyacağını belirtiyor. Dr. Byers, ‘Doğru gıda seçiminin kanser riskini azaltacağından eminim’ diyor.

ABD Prostat Kanseri Vakfı Başkanı Leslie Michelson, yeni diyet programıyla birlikte kanser olmadığı halde beslenme alışkanlığını değiştirdiğini açıkladı. 54 yaşındaki Michelson, daha önce tatlarından nefret ettiği için yemediği karnabahar, brüksellahanası ve brokoli gibi sebzeleri şimdi haftada üç-dört kez yiyor. Daha önce çok nadir balık yediği halde, şimdi haftada üç kez balık, haftada en az iki kez de domates püresi yiyor.

Ulusal Kanser Enstitüsü’nden Dr. Arthur Schatzkin, ‘Prostat kanserine karşı bu diyetin çok işe yaradığına eminim’ dedi.

Yayınlanma Tarihi : 03 Ekim 2005 - 01:50:25
Etiketler:


    EN ÇOK OKUNANLAR

      Koç Burcu
      21 Mart - 20 Nisan

      Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

      Boğa Burcu
      21 Nisan - 20 Mayıs

      Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

      İkizler Burcu
      21 Mayıs - 20 Haziran

      Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

      Yengeç Burcu
      21 Haziran - 22 Temmuz

      Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

      Aslan Burcu
      23 Temmuz - 23 Ağustos

      Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

      Başak Burcu
      24 Ağustos - 23 Eylül

      Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

      Terazi Burcu
      24 Eylül - 23 Ekim

      Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

      Akrep Burcu
      24 Ekim - 22 Kasım

      Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

      Yay Burcu
      23 Kasım - 21 Aralık

      Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

      Oğlak Burcu
      22 Aralık - 20 Ocak

      Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

      Kova Burcu
      21 Ocak - 18 Şubat

      Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

      Balık Burcu
      19 Şubat - 20 Mart

      Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün