Okul çantası sakat bırakabilir

Okul çağındaki her 5 çocuktan birinde bel ve boyun ağrısı olduğu belirtilirken çocukların bu nedenle belde ağrılara neden olur.

Nilüfer KANDIRMIŞ/DHA
07.12.2009 - 12:49 | Son Güncelleme :

FİZİK Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr. Kaan Uzunca, 300 öğrenci ve 50 veliye bilgi vererek bilgisayar masasında duruş ve çantayı doğru taşıma yöntemlerini gösterdi.

KİLOSUNUN YÜZDE 20'SİNDEN DAHA AĞIR OLMAMALI

Doç.Dr. Kaan Uzunca, öğrencilerin çantalarında gereksiz kitap defter taşıdığını belirtti. Doç.Dr. Uzunca, “Gelişme çağındaki bir çocuğun kilosunun yüzde 20’sinden daha ağır bir çantayı taşımaması gerekir. Çünkü bu çantalar çocuklarda omurilik bozuklukları ve bel ağrılarına neden olabileceği gibi kronik sakatlanmalara da yol açabilir. Velilere ve öğretmenlere bu konuda büyük görev düşüyor” dedi.

Okul çağındaki her 5 çocuktan birinde bel ve boyun ağrısı olduğunu belirten Doç.Dr. Kaan Uzunca, “Çantanın içindeki kitap ve defterler doğru sıralanmadıysa dengesiz ağırlık nedeniyle belde ağrılara neden olur. Çantayı taşıma süresi de oluşacak rahatsızlığı tetikler. Omurgada eğriliklere, bel, boyun, sırt ağrılarına, yürüyüş bozukluklarına, kötü vücut görünümüne neden olur” diye konuştu.

Doç.Dr. Uzunca, çanta seçimine de çok önem verilmesi gerektiğini ifade ederek, geniş bantlı ve çift kayışlı çantalar seçilmesi gerektiğini dile getirdi. Doç.Dr. Kaan Uzunca, “Bazı çocuklar, birbirlerinden özenip çantanın tek kayışını omuza geçiriyorlar, bu doğru bir taşıma yöntemi değildir. Çantaların iki kayışının da omuza geçirilmesi ve göğüs bölümünde bulunan kilitlerin takılması gerekir. Bel bölümünde kendinden yastığı bulunan çantalar kullanılması doğru bir tercih olur” dedi.

Etiketler:


EN ÇOK OKUNANLAR

    Koç Burcu
    21 Mart - 20 Nisan

    Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

    Boğa Burcu
    21 Nisan - 20 Mayıs

    Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

    İkizler Burcu
    21 Mayıs - 20 Haziran

    Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

    Yengeç Burcu
    21 Haziran - 22 Temmuz

    Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

    Aslan Burcu
    23 Temmuz - 23 Ağustos

    Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

    Başak Burcu
    24 Ağustos - 23 Eylül

    Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

    Terazi Burcu
    24 Eylül - 23 Ekim

    Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

    Akrep Burcu
    24 Ekim - 22 Kasım

    Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

    Yay Burcu
    23 Kasım - 21 Aralık

    Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

    Oğlak Burcu
    22 Aralık - 20 Ocak

    Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

    Kova Burcu
    21 Ocak - 18 Şubat

    Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

    Balık Burcu
    19 Şubat - 20 Mart

    Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün